Efeitos de vários intervalos de tempo e intensidades de exercícios aeróbicos nos níveis de atenção seletiva e sustentada em estudantes universitários

Autores

  • Fernando Maureira Cid
  • Elizabeth Flores Ferro Universidad Católica Silva Henríquez
  • Marcelo Hadweh Briceño Universidad Bernardo O'Higgins https://orcid.org/0000-0002-5218-3131
  • Douglas Paredes Araya Universidad Católica Silva Henríquez
  • Matías Morales Lillo Universidad Bernardo O'Higgins

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v47.96926

Palavras-chave:

Atención selectiva, atención sostenida, ejercicio aeróbico, estudiantes universitarios

Resumo

Nas últimas décadas, vários estudos têm mostrado os efeitos positivos do exercício físico nos níveis de atenção. O objetivo da presente investigação foi conhecer os efeitos do exercício físico aeróbico de diferentes intervalos de tempo e intensidades sobre os níveis de atenção seletiva e sustentada em universitários. Para isso, o teste de Toulouse-Piéron foi aplicado a 63 alunos do sexo masculino da carreira de Pedagogia em Educação Física antes e após uma intervenção com diferentes durações e intensidades de trabalho aeróbico. Os resultados mostram que o exercício físico aeróbico de 10, 20 e 30 minutos de duração com intensidade de 65%-80% da frequência cardíaca máxima provoca melhorias nos níveis de atenção seletiva e sustentada. Propõe-se gerar espaços no contexto universitário para que o corpo discente possa praticar diferentes atividades físicas que atinjam as referidas intensidades nos tempos em que foram encontrados efeitos positivos na função cognitiva estudada.

Palavras-chave: atenção seletiva, atenção sustentada, exercício aeróbico, universitários.

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Publicado

2023-01-02

Como Citar

Maureira Cid, F., Flores Ferro, E., Hadweh Briceño, M. ., Paredes Araya, D., & Morales Lillo, M. (2023). Efeitos de vários intervalos de tempo e intensidades de exercícios aeróbicos nos níveis de atenção seletiva e sustentada em estudantes universitários. Retos, 47, 915–919. https://doi.org/10.47197/retos.v47.96926

Edição

Secção

Artigos de caráter científico: trabalhos de pesquisas básicas e/ou aplicadas.

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