Otimizando programas de condicionamento físico para atletas de badminton: uma revisão abrangente das estratégias de treinamento - uma revisão sistemática
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v54.103208Palavras-chave:
Physical Conditioning, Badminton Athletes, Training Program, Conditioning Strategy, Systematic ReviewResumo
Justificativa e objetivos do estudo: O desempenho dos atletas internacionais de badminton é determinado por uma combinação de fatores físicos, psicológicos, técnicos e táticos. Este estudo tem como objetivo analisar sistematicamente estes elementos essenciais, movido pelo imperativo de compreender os fatores críticos para o desenvolvimento de programas de treinamento otimizados para alcançar o máximo desempenho de forma eficiente e eficaz.Materiais e Métodos: Este estudo utilizou uma abordagem sistemática para revisar diversas fontes bibliográficas, artigos de revistas. e estudos empíricos relacionados às conquistas de atletas de badminton em nível internacional. Critérios rigorosos de inclusão e exclusão foram aplicados para garantir que apenas estudos de alta qualidade fossem incluídos na análise. Os dados coletados foram então analisados de forma abrangente para identificar os fatores críticos que influenciam sistematicamente o desempenho dos atletas de badminton. Resultados: Esta análise sistemática revela que os principais fatores que influenciam as conquistas dos atletas de badminton a nível internacional envolvem uma combinação de aspectos físicos, psicológicos, técnicos e táticos. Força física, resistência mental, conhecimento técnico e profundo conhecimento tático foram essenciais para alcançar o sucesso no esporte. O conhecimento profundo da dinâmica do jogo, a gestão emocional e a adaptação às tácticas do adversário também se revelaram fundamentais para o sucesso. Conclusões: Os resultados desta análise fornecem uma visão holística dos fatores que influenciam significativamente o desempenho dos atletas de badminton a nível internacional. As implicações práticas incluem o desenvolvimento de programas de formação mais focados e adaptativos, bem como abordagens psicológicas mais intensivas. Estas conclusões constituem um contributo essencial para treinadores, investigadores e decisores de badminton melhorarem o potencial e os resultados dos atletas a nível internacional.
Palavras-chave: Condicionamento físico, atletas de badminton, programa de treinamento, estratégia de condicionamento, revisão sistemática.
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