Quantificação da carga de treino e competição: análise comparativa por posições numa equipa da Liga Espanhola de Ouro de Basquetebol
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v42i0.87268Palavras-chave:
esportes coletivos, jogadores profissionais, individualização, baixo custo, RPEResumo
O objetivo principal deste trabalho é quantificar e analisar a carga de treinamento e competição dos jogadores de uma equipe profissional de basquete da categoria LEB Ouro, durante o estudo foram realizados processos de análise de carga objetiva e subjetiva por meio de questionários diários de esforço percebido. (RPE) escalas e controle de minutos totais de treinamento e competição, obtendo variáveis de carga média, carga semanal e total, índices de monotonia e fadiga e razão de carga aguda-crônica. Foi quantificada a carga de treinamento e competição de 10 jogadores de uma mesma equipe profissional (idade = 27,2 ± 5,3 anos; altura = 196,4 ± 8,7 cm; peso = 91,1 ± 12,3 kg), diferenciando entre bases, exteriores (atacantes e atacantes) e interiores . (power forward e center) durante 21 semanas de treinamento. Os principais resultados do presente estudo mostraram maior percepção da carga para a posição das bases em relação ao interior e exterior. A maioria dos jogadores do elenco manteve-se em ótimo estado ou ponto doce ao longo do primeiro turno, o que significa uma redução do estado de fadiga e do risco de lesões, devido a esse monitoramento e controle da carga. Este estudo servirá para treinadores e preparadores físicos na escolha de diferentes ferramentas para quantificar e interpretar corretamente a carga de treinamento em um esporte coletivo como o basquete.
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