O efeito do índice de massa corporal ideal e do nível de aptidão física na redução da dismenorreia
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v61.109380Palavras-chave:
body mass index, physical fitness, dysmenorrhea, menstrual pain, women’s healthResumo
Muitas mulheres sofrem de dismenorreia, que afeta as suas atividades diárias devido a sintomas físicos e psicológicos. Este estudo tem como objetivo analisar o impacto do índice de massa corporal (IMC) e do nível de aptidão física ótimos na redução da dismenorreia. Uma abordagem de investigação experimental foi empregue com um desenho pré-teste-pós-teste de grupo de controlo. O estudo envolveu 92 estudantes do sexo feminino, com uma amostra final de 80 divididas em grupos de alta e baixa aptidão física. As participantes foram selecionadas através de uma amostragem propositada, garantindo que tinham um IMC ideal, ciclos menstruais regulares e dismenorreia. A recolha de dados incluiu questionários sobre dados demográficos, IMC, características menstruais, intensidade da dor, qualidade da dor e um teste de aptidão Cooper de 2400 m. Os resultados revelaram que as participantes com IMC ótimo e aptidão física elevada apresentaram uma redução significativa da dismenorreia, com uma diminuição média de 35,95 e um desvio padrão de 4,681. As pessoas com IMC perfeito, mas com baixo condicionamento físico, também tiveram uma redução, com uma descida média de 31,4 e um desvio padrão de 1,827. O estudo conclui que o IMC ideal e a aptidão física influenciam significativamente a redução da dismenorreia, com um efeito mais pronunciado naquelas com níveis de aptidão mais elevados. O IMC, a dieta alimentar e a rotina de exercício são essenciais para controlar a dismenorreia.
Palavras-chave: índice de massa corporal, aptidão física, dismenorreia, dores menstruais, saúde da mulher
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