Explorando a experiência benéfica da atividade recreativa de mergulho livre para iniciantes
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v57.101365Palavras-chave:
Keyword: Free diver perspective, Benefit, mental health, recreational freedivingResumo
O objetivo deste artigo é explorar a experiência de um mergulhador livre iniciante indonésio enquanto pratica mergulho livre recreativo programado. Este tema de mergulho livre recreativo tenta ser construído a partir da experiência de um mergulhador livre iniciante que obtém benefícios para a saúde física e mental a partir do relaxamento e outros aspectos físicos através do mergulho.
Este tema de mergulho livre recreativo tenta desenvolver a experiência de um mergulhador livre iniciante que obtém benefícios de saúde física e mental através do relaxamento e outros aspectos físicos através do mergulho. Isto é para apoiar o programa para o desenvolvimento da recreação de mergulho livre como uma opção de atividade física de lazer. Foi utilizada metodologia qualitativa e vinte e seis mergulhadores livres com idades entre 18 e 43 anos foram recrutados para participar deste estudo. As entrevistas em profundidade foram especificamente concebidas para recolher dados sobre as formas de experiência, aprendizagem, motivação e envolvimento mental positivo através das atividades recreativas de mergulho livre realizadas. Os dados foram coletados com notas anedóticas por meio de entrevistas e submetidos à análise de conteúdo indutiva no programa ATLAS.ti 9. A análise do letramento teórico físico foi utilizada para abordar a análise dos dados empíricos. Os resultados mostraram padrões nos dados, incluindo a coleta de informações sobre exercícios físicos, treinamento mental, participação como viagem de aprendizagem e experiencial e abandono do mergulho livre recreativo. Conclui-se que este tipo de exercício recreativo de mergulho livre proporciona uma forma de atividade física que proporciona benefícios físicos e mentais para o mergulhador iniciante em mergulho livre.
Palavra-chave: Perspectiva, benefício, apneia recreativa
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