Efecto de un programa de pilates sobre la capacidad funcional y cognitiva de un colectivo de octogenarios frágiles institucionalizados. Estudio piloto (Effect of a pilates program on the functional and cognitive capacity of a collective of institutionali
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v45i0.91431Palabras clave:
Salud del Anciano Institucionalizado; Técnicas de Ejercicio con Movimientos; Capacidad funcional; Envejecimiento cognitivo; Viabilidad, (Health of Institutionalized Elderly; Exercise Movement Techniques; Funtional Capacity; Cognitive Aging; Viability)Resumen
Antecedentes: La esperanza de vida ha aumentado en los últimos años, por lo que el síndrome de fragilidad también ha aumentado en las personas mayores institucionalizadas. Los programas de ejercicio físico son una herramienta útil para combatir este síndrome. Objetivo: comprobar los efectos de un programa de pilates adaptado a octogenarios y nonagenarios sobre la capacidad funcional y el estado cognitivo, además de apreciar su tasa de adherencia, de participación y su seguridad y tolerabilidad Método: Se reclutaron 25 personas mayores frágiles institucionalizadas (88.20±5.77 años de edad) que participaron en un programa de ejercicio físico en silla basado en el método pilates durante 12 semanas (24 sesiones). Se evalúo la viabilidad del programa, la capacidad funcionalidad (Timed up and Go test e Índice de Barthel) y el estado cognitivo (Índice de Pfeiffer) pre y post intervención. Resultados: Se mostró una tendencia a la mejora/estabilización para el Índice de Bathel y de Pfeiffer, y se reflejó una mejora significativa para el Timed up ando Go test. Conclusión: Se puede sugerir que el Método Pilates adaptado para personas frágiles octogenarias institucionalizadas es una herramienta viable y segura para la práctica de actividad física. Además, los resultados presentados, muestran efectos positivos a corto plazo sobre la mejora de la capacidad funcional, y la estabilización del nivel de dependencia y deterioro cognitivo.
Abstract. Background: Life expectancy has increased in recent years, so the frailty syndrome has also increased in institutionalized older people. Physical exercise programs are a useful tool to combat this syndrome. Objective: to verify the effects of a Pilates program adapted to octogenarians and nonagenarians on functional capacity, and cognitive status, in addition to assessing its adherence rate, participation rate and safety and tolerability Methods: 25 older people were recruited Frail institutionalized patients (88.20 ± 5.77 years of age) who participated in a chair-based exercise program based on the Pilates Method for 12 weeks (24 sessions). The viability of the program, functional capacity (Timed up and Go test and Barthel's Index) and cognitive status (Pfeiffer's Index) were evaluated before and after the intervention. Results: An improvement / stabilization trend was shown for the Bathel and Pfeiffer Index, and a significant improvement was reflected for the Timed up and go test. Conclusion: It can be suggested that the Pilates Method adapted for institutionalized fragile octogenarians is a viable and safe tool for the practice of physical activity. In addition, the results presented show positive short-term effects on the improvement of functional capacity, and the stabilization of the level of dependence and cognitive impairment.
Citas
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