Nível de atividade física e stress académico percebido pelos estudantes universitários da área da saúde durante o período de exames
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v61.110478Palavras-chave:
Stress psicológico, atividade física, estudantes de enfermagem, acelerómetros, comportamento sedentárioResumo
O stress académico é um problema comum entre os estudantes de Enfermagem, principalmente em épocas de exames. Este estudo tem como objetivo analisar a relação entre os níveis de atividade física e o stress académico percebido em estudantes de Enfermagem durante os exames finais. Foi realizado um estudo descritivo transversal com 43 alunos. A atividade física foi medida através de acelerómetros ActiGraph wGT3X, e o stress académico foi avaliado através do Inventário SISCO. Foram utilizadas estatísticas descritivas e testes não paramétricos (Mann-Whitney e Kruskal-Wallis) para a análise dos dados. Os resultados mostraram que as mulheres reportaram níveis significativamente mais elevados de stress académico (p=0,0049) e que os estudantes com maior carga académica realizaram atividades físicas menos moderadas a vigorosas (p<0,05). O comportamento sedentário foi maior naqueles com níveis de stress mais baixos (p=0,0492). Estes resultados sugerem que o stress académico pode influenciar negativamente os níveis de actividade física, especialmente durante períodos de elevada exigência académica. Recomenda-se a implementação de programas que promovam a actividade física e a gestão do stress em ambientes universitários para melhorar o bem-estar dos estudantes.
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