Efeito de um programa de treinamento pliométrico na capacidade de salto em uma amostra de jogadores colombianos de ultimate frisbee (18-35 anos)
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v48.96093Palavras-chave:
desporto, aprendizagem de adultos, benchmarking, método de medição, capacidadeResumo
A técnica no frisbee se reflete nas diferentes ações do jogo, podem ser os múltiplos tipos de arremessos, os deslocamentos, o sentido de orientação e os tipos de saltos, que são fundamentais nas duas principais ações do jogo: defesa e ataque . O objetivo deste estudo foi determinar o efeito de um programa de treinamento pliométrico na capacidade de salto de atletas de ultimate frisbee (18-35 anos) em uma amostra de jogadores colombianos. Participaram do estudo 21 atletas de ultimate da categoria elite do município de Cajicá, associados em quatro grupos: 18-23 (n=5), 24-27 (n=4), 28-31 (n=6), 32-35 ( n=6) com idade média de 27,64±5,10 anos, estatura de 173,09±7,18 cm e massa corporal de 70,41±9,47 kg. Estudo com abordagem quantitativa, tipo de estudo descritivo e delineamento quase-experimental. O tratamento estatístico foi realizado por meio do programa Python versão 3.7.3. Os resultados indicam que há melhorias na capacidade de saltar, embora essas diferenças não sejam significativas em nenhum dos saltos (SJ, CMJ, CMJB) (p=>0,05), portanto, ao relacionar as características dos sujeitos, é constataram que a idade não representa um fator importante no treinamento pliométrico de força explosiva. Assim, as variáveis em estudo nesta investigação não parecem ser sensíveis a um programa de treinamento pliométrico de oito semanas com intensidade de duas sessões semanais para mostrar diferenças significativas no desenvolvimento da força explosiva de jogadores de ultimate frisbee da categoria elite.
Palavras-chave: esporte, educação de adultos, benchmarking, método de medição, habilidade.
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