Efeitos de 32 semanas de um programa físico com bola nas qualidades físicas de crianças russas entre 9 e 10 anos. Estudo quase experimental não randomizado
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v52.101547Palavras-chave:
Baloncesto, Sedentarismo, , Educación y Entrenamiento Físico, NiñoResumo
Introdução: Crianças com baixos níveis de atividade física durante os anos escolares constituem um problema muito relevante e difícil de resolver, uma vez que os comportamentos sedentários têm uma elevada prevalência desde a primeira infância. Objetivos: Analisar os efeitos de um programa de exercícios com bola de 32 semanas na condição física geral de estudantes russos do ensino primário. Métodos. Estudo quase experimental, não randomizado. A amostra foi composta por 60 escolares de 9 a 10 anos pertencentes à escola número 52 da cidade de Kirov (Rússia). Os escolares foram divididos em grupo controle (n=30) e grupo experimental (n=30); Ambos os grupos realizaram aulas de educação física de acordo com o currículo escolar, porém, o grupo experimental também realizou séries de exercícios físicos com bolas de basquete para o desenvolvimento das qualidades físicas. Os seguintes testes de controle foram utilizados no estudo experimental; Sentar e alcançar, salto em distância, flexão, flexão abdominal e corrida de vaivém. Resultados: Ambos os grupos melhoraram os indicadores de condição física. Porém, apenas o grupo experimental apresentou alterações significativas nos testes de sentar e alcançar (71%; p<0,05), pull-up (87,5%; p<0,05), rosca abdominal (29%; p<0,05), shuttle running e salto em distância (10%; p<0,05). Conclusão: Um programa de exercícios com bola pode melhorar significativamente a aptidão física geral. Contudo, pesquisas futuras deverão considerar possíveis processos de interferência relacionados ao desenvolvimento simultâneo de múltiplas qualidades físicas.
Palavras-chave: Basquete, Sedentarismo, Educação Física e Treinamento, Criança.
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