Efeitos de 8 semanas de treinamento desestabilizador de superfície estável vs instável no resultado da tacada em golfistas de elite

Autores

  • Manuel García Sillero
  • Constantino Peruzzi EADE-University of Wales Trinity Saint David, Málaga, Spain
  • Iván Chulvi-Medrano University of Valencia, Valencia, Spain
  • Javier Peña Sport and Physical Activity Studies Centre (CEEAF), University of Vic-Central University of Catalonia, Barcelona, Spain
  • Manuel De Diego EADE-University of Wales Trinity Saint David, Málaga, Spain
  • Salvador Vargas Molina EADE-University of Wales Trinity Saint David, Málaga, Spain

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v44i0.91771

Palavras-chave:

Estabilidade, golfe, trackman-golf, lombopélvica, superfície instável, superfície estável

Resumo

Objetivo: Esta pesquisa teve como objetivo comparar o efeito de dois programas de intervenção usando superfícies estáveis ​​ou instáveis ​​na velocidade e distância de rebatida em tacada/swing de golfe. Métodos: Vinte e cinco golfistas de elite (19,20 ± 1,77 anos, altura = 181,12 ± 4 cm, massa corporal = 75,35 ± 5,83; kg, IMC = 22,71 ± 1,76 kg.m2, handicap: 2,49 ± 2,56) foram aleatoriamente Programas de treinamento de 8 semanas com base em superfície instável (n = 12) ou treinamento de superfície estável (n = 13). As medidas da distância de carregamento e da velocidade da cabeça do taco foram realizadas utilizando o sistema Trackman Golf®, com cada participante executando cinco swings e obtendo a média e a melhor distância. Resultados: Não foram encontradas mudanças significativas (p < 0,05) na velocidade da cabeça do taco ou distância de carregamento após a intervenção no grupo de treinamento de superfície estável ou superfície instável. Conclusões: A intervenção proposta utilizando superfícies de instabilidade não proporciona qualquer benefício adicional ao treino em superfícies estáveis ​​no desempenho específico da pancada em golfistas de elite.

Referências

Alex Ehlert, M. (2020). The effects of strength and conditioning interventions on golf performance: A systematic review,. Journal of Sports Sciences, 38-23, 2720-2731. doi:DOI: 10.1080/02640414.2020.1796470

Alvarez, M., Sedano, S., Cuadrado, G., & Redondo, J. C. (2012). Effects of an 18-week strength training program on low-handicap golfers' performance. J Strength Cond Res, 26(4), 1110-1121. doi:10.1519/JSC.0b013e31822dfa7d

Anderson, K., & Behm, D. G. (2005). Trunk muscle activity increases with unstable squat movements. Can J Appl Physiol, 30(1), 33-45. doi:10.1139/h05-103

Behm, D. G., & Anderson, K. G. (2006). The role of instability with resistance training. J Strength Cond Res, 20(3), 716-722. doi:10.1519/R-18475.1

Behm, D. G., Colado, J. C., & Colado, J. C. (2013). Instability resistance training across the exercise continuum. Sports Health, 5(6), 500-503. doi:10.1177/1941738113477815

Behm, D. G., Drinkwater, E. J., Willardson, J. M., Cowley, P. M., & Canadian Society for Exercise, P. (2010). Canadian Society for Exercise Physiology position stand: The use of instability to train the core in athletic and nonathletic conditioning. Appl Physiol Nutr Metab, 35(1), 109-112. doi:10.1139/H09-128

Behm, D. G., Muehlbauer, T., Kibele, A., & Granacher, U. (2015). Effects of Strength Training Using Unstable Surfaces on Strength, Power and Balance Performance Across the Lifespan: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Med, 45(12), 1645-1669. doi:10.1007/s40279-015-0384-x

Brandon, B., & Pearce, P. Z. (2009). Training to prevent golf injury. Curr Sports Med Rep, 8(3), 142-146. doi:10.1249/JSR.0b013e3181a61c88

Busca, B., Aguilera-Castells, J., Arboix-Alio, J., Miro, A., Fort-Vanmeerhaeghe, A., & Pena, J. (2020). Influence of the Amount of Instability on the Leg Muscle Activity During a Loaded Free Barbell Half-Squat. Int J Environ Res Public Health, 17(21). doi:10.3390/ijerph17218046

Carrasco, M. (2016). Training Golf Specific (e. B. Fasesport Ed.).

Chulvi-Medrano, I., Garcia-Masso, X., Colado, J. C., Pablos, C., de Moraes, J. A., & Fuster, M. A. (2010). Deadlift muscle force and activation under stable and unstable conditions. J Strength Cond Res, 24(10), 2723-2730. doi:10.1519/JSC.0b013e3181f0a8b9

Coulombe, B. J., Games, K. E., Neil, E. R., & Eberman, L. E. (2017). Core Stability Exercise Versus General Exercise for Chronic Low Back Pain. J Athl Train, 52(1), 71-72. doi:10.4085/1062-6050-51.11.16

Cressey, E. M., West, C. A., Tiberio, D. P., Kraemer, W. J., & Maresh, C. M. (2007). The effects of ten weeks of lower-body unstable surface training on markers of athletic performance. J Strength Cond Res, 21(2), 561-567. doi:10.1519/R-19845.1

Evans, K., & Tuttle, N. (2015). Improving performance in golf: current research and implications from a clinical perspective. Braz J Phys Ther, 19(5), 381-389. doi:10.1590/bjpt-rbf.2014.0122

Fletcher, I. M., & Hartwell, M. (2004). Effect of an 8-week combined weights and plyometrics training program on golf drive performance. J Strength Cond Res, 18(1), 59-62. doi:10.1519/1533-4287(2004)018<0059:eoawcw>2.0.co;2

Hellstrom, J. (2009). Competitive elite golf: a review of the relationships between playing results, technique and physique. Sports Med, 39(9), 723-741. doi:10.2165/11315200-000000000-00000

Hopkins, W. G., Marshall, S. W., Batterham, A. M., & Hanin, J. (2009). Progressive statistics for studies in sports medicine and exercise science. Med Sci Sports Exerc, 41(1), 3-13. doi:10.1249/MSS.0b013e31818cb278

Hume, P. A., Keogh, J., & Reid, D. (2005). The role of biomechanics in maximising distance and accuracy of golf shots. Sports Med, 35(5), 429-449. doi:10.2165/00007256-200535050-00005

Kohler, J. M., Flanagan, S. P., & Whiting, W. C. (2010). Muscle activation patterns while lifting stable and unstable loads on stable and unstable surfaces. J Strength Cond Res, 24(2), 313-321. doi:10.1519/JSC.0b013e3181c8655a

Lago-Fuentes, C., Rey, E., Padron-Cabo, A., Sal de Rellan-Guerra, A., Fragueiro-Rodriguez, A., & Garcia-Nunez, J. (2018). Effects of Core Strength Training Using Stable and Unstable Surfaces on Physical Fitness and Functional Performance in Professional Female Futsal Players. J Hum Kinet, 65, 213-224. doi:10.2478/hukin-2018-0029

Leadbetter, D. (1990). The Golf Swing. (L. Penguin Books Ed.).

McGill, S. M. (2001). Low back stability: from formal description to issues for performance and rehabilitation. Exerc Sport Sci Rev, 29(1), 26-31. doi:10.1097/00003677-200101000-00006

Nigg, B. M., Davis, E., Lindsay, D., & Emery, C. (2009). The effectiveness of an unstable sandal on low back pain and golf performance. Clin J Sport Med, 19(6), 464-470. doi:10.1097/JSM.0b013e3181c0a96f

Norwood, J. T., Anderson, G. S., Gaetz, M. B., & Twist, P. W. (2007). Electromyographic activity of the trunk stabilizers during stable and unstable bench press. J Strength Cond Res, 21(2), 343-347. doi:10.1519/R-17435.1

Reed, C. A., Ford, K. R., Myer, G. D., & Hewett, T. E. (2012). The effects of isolated and integrated 'core stability' training on athletic performance measures: a systematic review. Sports Med, 42(8), 697-706. doi:10.2165/11633450-000000000-00000

Saeterbakken, A. H., & Fimland, M. S. (2013). Muscle force output and electromyographic activity in squats with various unstable surfaces. J Strength Cond Res, 27(1), 130-136. doi:10.1519/JSC.0b013e3182541d43

Sharrock, C., Cropper, J., Mostad, J., Johnson, M., & Malone, T. (2011). A pilot study of core stability and athletic performance: is there a relationship? Int J Sports Phys Ther, 6(2), 63-74. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21713228

Sung, D. J., Park, S. J., Kim, S., Kwon, M. S., & Lim, Y. T. (2016). Effects of core and non-dominant arm strength training on drive distance in elite golfers. J Sport Health Sci, 5(2), 219-225. doi:10.1016/j.jshs.2014.12.006

Thompson, C. J., Cobb, K. M., & Blackwell, J. (2007). Functional training improves club head speed and functional fitness in older golfers. J Strength Cond Res, 21(1), 131-137. doi:10.1519/00124278-200702000-00024

Wahl, M. J., & Behm, D. G. (2008). Not all instability training devices enhance muscle activation in highly resistance-trained individuals. J Strength Cond Res, 22(4), 1360-1370. doi:10.1519/JSC.0b013e318175ca3c

Waleska Reyes-Ferrada, Paula Plaza, Daniel Jerez-Mayorga, Luis Chirosa-Rios, & Peñailillo, L. (2021). Effects of slackline training on core endurance and dynamic balance. Retos, 41, 756-763.

Wells, G. D., Elmi, M., & Thomas, S. (2009). Physiological correlates of golf performance. J Strength Cond Res, 23(3), 741-750. doi:10.1519/JSC.0b013e3181a07970

Wells, J., Mitchell, A., Charalambous, L., & Fletcher, I. (2018). Relationships between highly skilled golfers' clubhead velocity and force producing capabilities during vertical jumps and an isometric mid-thigh pull. J Sports Sci, 36(16), 1847-1851. doi:10.1080/02640414.2018.1423611

Weston, M., Coleman, N. J., & Spears, I. R. (2013). The effect of isolated core training on selected measures of golf swing performance. Med Sci Sports Exerc, 45(12), 2292-2297. doi:10.1249/MSS.0b013e31829bc7af

Willardson, J. M. (2007). Core stability training: applications to sports conditioning programs. J Strength Cond Res, 21(3), 979-985. doi:10.1519/R-20255.1

Yessenia Norambuena, Lorena Winkler, Rocío Guevara, Pamela Lavados, Manuel Monrroy, Rodrigo Ramírez-Campillo, . . . Gajardo-Burgos, R. (2021). 5-week suspension training program increase physical performance of youth judokas: a pilot study. Retos, 39, 137-142.

Downloads

Publicado

2022-01-13

Como Citar

García Sillero, M., Peruzzi, C., Chulvi-Medrano, I., Peña, J., De Diego, M., & Vargas Molina, S. (2022). Efeitos de 8 semanas de treinamento desestabilizador de superfície estável vs instável no resultado da tacada em golfistas de elite. Retos, 44, 756–762. https://doi.org/10.47197/retos.v44i0.91771

Edição

Vol. 44 (2022)

Secção

Artigos de caráter científico: trabalhos de pesquisas básicas e/ou aplicadas.

Licença

Direitos de Autor (c) 2022 Manuel García Sillero, Constantino Peruzzi, Iván Chulvi-Medrano, Javier Peña, Manuel De Diego, Salvador Vargas Molina

Creative Commons License

Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.

Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:

  1. Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
  2. Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
  3. É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).

Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess

Artigos mais lidos do(s) mesmo(s) autor(es)