Avaliação da carga interna do exercício físico através da recuperação da variabilidade da frequência cardíaca em triatletas
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v61.106810Palavras-chave:
Variabilidade da frequência , cardíaca, carga de treino, RMSSDResumo
O objetivo deste estudo foi determinar a carga interna máxima e submáxima (limiares ventilatórios) através da recuperação parassimpática após exercício físico em três modalidades desportivas (natação, ciclismo e corrida) num grupo de triatletas e a sua relação com variáveis fisiológicas. Para isso, foi medida a variabilidade da frequência cardíaca antes, durante e após o exercício físico em diferentes intensidades. Para determinar a recuperação parassimpática, foi utilizada a inclinação da raiz quadrada média da soma dos desvios padrão dos intervalos RR quadrados no final dos primeiros 10 minutos de recuperação (RMSSDslo-pe=RMSSDrecovery – RMSSDeeexercício/t). Na primeira sessão foi realizado um teste de exercício máximo para detetar o consumo máximo de oxigénio (VO2pico) para cada modalidade desportiva e a posição dos limiares ventilatórios (LV1 e VT2). Na segunda sessão, cada sujeito realizou um teste durante 16 minutos à velocidade do VT1. Na terceira sessão, cada sujeito realizou o teste à velocidade do VT2 durante um tempo que foi definido de modo a que o produto intensidade-duração fosse igual ao do VT1. A corrida apresentou o maior VO2pico (62,0 ± 5,8 mL/min/kg), seguida do ciclismo (58,8 ± 7,9 mL/min/kg) e da natação (48,3 ± 6,2 mL /min/kg), com diferenças significativas entre a corrida e a natação ( p<0,0001) e entre o ciclismo e a natação (p=0,0002). A frequência cardíaca máxima média foi superior durante a corrida (191,3 ± 7,4 bpm) e nos limiares de VT1 e VT2 em comparação com a natação (p<0,0001). A inclinação de recuperação RMSSD foi maior no VT1 e VT2 para natação em comparação com ciclismo (VT1 e VT2: p<0,0001) e corrida (VT1: p=0,0007; VT2: p=0,0107). Foi observada uma correlação negativa moderada entre o RMSSD e o consumo de oxigénio a intensidades submáximas (VT1 e VT2) para a natação (r=-0,41, p=0,02) e o ciclismo (r=-0,37, p= 0,039) e corrida (r =- 0,38, p=0,032). O RMSSDslope de recuperação é capaz de detetar carga interna dependente da intensidade em testes máximos e submáximos de natação, ciclismo e corrida em triatletas.
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