Análise da aptidão física em praticantes de treinamento de força e fitness funcional

Autores

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v52.101062

Palavras-chave:

treinamento físico, desempenho físico funcional, desempenho atlético, força muscular, movimento

Resumo

O objetivo deste estudo foi comparar o desempenho, equilíbrio dinâmico e o padrão de movimento de praticantes de treinamento de força (TF) e fitness funcional (FF). Participaram do estudo 22 homens (TF: 31,00 ± 3,77 anos; 84,30 ± 12,79 kg; 1,76 ± 0,09 m; IMC: 26,99 ± 2,55; FF: 30,00 ± 5,93 anos; 84,24 ± 10,44 kg; 1,75 ± 0,05 m; IMC: 26,66 ± 2,27), com pelo menos um ano de experiência. Cada participante visitou o laboratório em três ocasiões com intervalo variando entre 24h e 48h entre as visitas. Na primeira visita foi realizada coleta dos valores antropométricos e teste de uma repetição máxima (1RM) e, na segunda, o reteste de 1RM. Na terceira visita foram realizados os testes Illinois Agility Test (IAT), Agility T Test), Y Balance Test (YBT) e  Functional Movement Screen (FMSTM). Foi observada uma menor mediana no Agility T Test (p=0,002), assim como uma maior pontuação total no FMSTM (p=0,038) no grupo FF. Nenhuma diferença significativa foi observada para o IAT (p=0,154) e para a força muscular relativa (supino reto: p=0,226; agachamento: p=0,489). Os resultados permitem concluir que, mesmo com diferenças biomecânicas e fisiológicas entre ambas as modalidades de exercícios, os resultados obtidos são semelhantes. A significância no Agility T Test e no FMSTM revelam uma leve tendência superior na capacidade de mudança de direção e padrão de movimento para o grupo FF, fato este que não é corroborado pelo IAT.

Palavras-chaves: treinamento físico; desempenho físico funcional; desempenho atlético; força muscular; movimento

 

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Publicado

2024-03-01

Como Citar

Soares Fernandes Jacomo da Silva, W. ., De Oliveira, F., Gonçalves Corrêa Neto, V., Rodrigues Marques Neto, S., Colonna de Miranda, M. J., Dias da Silva, L., Vieira Gurgel, A., da Silva Triani, F., Mendes Ramos, D. ., Ramos de Oliveira, G., da Silva Novaes, J., Ramathur Telles de Jesus, I., & Rios Monteiro, E. (2024). Análise da aptidão física em praticantes de treinamento de força e fitness funcional. Retos, 52, 185–190. https://doi.org/10.47197/retos.v52.101062

Edição

Vol. 52 (2024)

Secção

Artigos de caráter científico: trabalhos de pesquisas básicas e/ou aplicadas.

Licença

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