Influencia del masaje ZNAR y la inmersión en agua fría en el proceso inflamatorio, Creatin Kinasa y percepción al dolor muscular en jugadores de voleibol (Influence of ZNAR massage and cold water immersion on the inflammatory process, Creatine Kinase and
Resumen
Las estrategias que aminoren el dolor, la inflamación y el daño muscular provocados por la actividad física de alta intensidad en atletas son de interés en la recuperación deportiva, por lo que el objetivo del estudio fue conocer el efecto del masaje ZNAR y la inmersión en agua fría a 10° sobre el proceso inflamatorio a través de la interleucina 6 (IL-6), interleucina 10 (IL-10), el factor de necrosis tumoral Alpha (TNF-α), el daño muscular mediante la Creatin Kinasa (CK) y la percepción al dolor muscular a través de la escala visual análoga de dolor (EVA) en jugadores de voleibol. Participaron 19 atletas divididos en un grupo control y un grupo experimental, sometidos a dos protocolos de recuperación (masaje ZNAR e inmersión en agua fría) posterior a un test de inducción a la fatiga. Se cuantifico la IL-6, IL-10, TNF, CK y EVA. Los resultados mostraron cambios significativos (p < .05) en las tomas de recuperación en el comportamiento del proceso inflamatorio, la CK y la percepción al dolor muscular con ambos métodos de recuperación. Conclusión, el Masaje ZNAR favorece a la recuperación de la IL-6 y la IL-10 además de la disminución de la CK y la percepción al dolor muscular.
Abstract: The strategies that reduce pain, inflammation and muscle damage caused by high intensity activity in athletes are of interest in sports recovery, the objective of the study was to know the effect of ZNAR massage and cold water immersion at 10 ° on the inflammatory process through interleukin 6 (IL-6), interleukin 10 (IL-10), tumor necrosis factor Alpha (TNF-α), muscle damage through Creatine Kinase (CK) and the perception of muscle pain through the visual analoge scale (VAS) in volleyball players. 19 athletes were divided into a control group and an experimental group, submitted to two recovery protocols (ZNAR massage and cold water immersion) after a fatigue induction test. IL-6, IL-10, TNF, CK and EVA were quantified. The results showed significant changes (p < .05) in the recovery shots in the behavior of the inflammatory process, the CK and the perception of muscle pain with both recovery methods. Conclusion, the ZNAR Massage favors the recovery of IL-6 and IL-10 in addition to the decrease in CK and the perception of muscle pain
Citas
Alonso-Ramos, Z. N., Hernández-Cruz, G., Rangel-Colmenero, B. R., Cruz, R. M. & Muñoz, G. (2021). Efecto del masaje ZNAR sobre el daño muscular en corredores de medio fondo. Walle, J. M. L., Rodríguez, J. L. T., de Fatima Ferrera, R. & Garcia, A. R. C. Psicologia del deporte y ciencias aplicadas, 49-66, Editorial universitaria.
Ascensão, A., Leite, M., Rebelo, A. N., Magalhäes, S., & Magalhäes, J. (2011). Effects of cold water immersion on the recovery of physical performance and muscle damage following a one-off soccer match. Journal of sports sciences, 29(3), 217-225.
Bahr, R., & Maehlum, S. (2007). Lesiones Deportivas/Sports Injuries: Diagnóstico, Tratamiento Y Rehabilitacion/Diagnostic, Treatment and Rehabilitation. Ed. Médica Panamericana
Barnett, A. (2006). Using recovery modalities between training sessions in elite athletes. Sports medicine, 36(9), 781-796.
Best, T. M., Hunter, R., Wilcox, A., & Haq, F. (2008). Effectiveness of sports massage for recovery of skeletal muscle from strenuous exercise. Clinical journal of sport medicine, 18(5), 446-460.
Brancaccio, P., Lippi, G., & Maffulli, N. (2010). Biochemical markers of muscular damage. Clinical Chemistry and Laboratory Medicine (CCLM), 48(6), 757-767.
Brancaccio, P., Limongelli, F. M., & Maffulli, N. (2006). Monitoring of serum enzymes in sport. British journal of sports medicine, 40(2), 96-97.
Brancaccio, P., Maffulli, N., & Limongelli, F. M. (2007). Creatine kinase monitoring in sport medicine. British medical bulletin, 81(1), 209-230.
Butterfield, T. A., Zhao, Y. I., Agarwal, S., Haq, F., & Best, T. M. (2008). Cyclic compressive loading facilitates recovery after eccentric exercise. Medicine and science in sports and exercise, 40(7), 1289.
Cafarelli, E., & Flint, F. (1992). The role of massage in preparation for and recovery from exercise. Sports medicine, 14(1), 1-9.
Calleja-González, J., Mielgo-Ayuso, J., Marques-Jiménez, D., Ostojic, S. M., Jukic, I., Huyghe, T., & Terrados, N. RECOVERY IN SPORTS: CHALLENGES 2020.
Calleja-González, J., Terrados, N., Martín-Acero, R., Lago-Peñas, C., Jukic, I., Mielgo-Ayuso, J., ... & Ostojic, S. (2018). Happiness vs. Wellness during the recovery process in high performance sport. Frontiers in physiology, 9, 1598.
Cheung, K., Hume, P. A., & Maxwell, L. (2003). Delayed onset muscle soreness. Sports medicine, 33(2), 145-164.
Córdova, A., & Álvarez, M. (2001). Inmunidad en el deporte. Madrid: Gymnos, 203.
Crane, J. D., Ogborn, D. I., Cupido, C., Melov, S., Hubbard, A., Bourgeois, J. M., & Tarnopolsky, M. A. (2012). Massage therapy attenuates inflammatory signaling after exercise-induced muscle damage. Science translational medicine, 4(119), 119ra13-119ra13.
Dawson, B., Gow, S., Modra, S., Bishop, D., & Stewart, G. (2005). Effects of immediate post-game recovery procedures on muscle soreness, power and flexiblity levels over the next 48 hours. Journal of Science and Medicine in Sport, 8(2), 210-221.
Delextrat, A., Calleja-González, J., Hippocrate, A., & Clarke, N. D. (2013). Effects of sports massage and intermittent cold-water immersion on recovery from matches by basketball players. Journal of sports sciences, 31(1), 11-19.
Farr, T., Nottle, C., Nosaka, K., & Sacco, P. (2002). The effects of therapeutic massage on delayed onset muscle soreness and muscle function following downhill walking. Journal of Science and Medicine in Sport, 5(4), 297-306.
Kumar, V., Abbas, A. K., Fausto, N., & Aster, J. C. (2005). Robbins y Cotran. Patología estructural y funcional. edición 7ª. España, 1123-1154
Hemmings, B., Smith, M., Graydon, J., & Dyson, R. (2000). Effects of massage on physiological restoration, perceived recovery, and repeated sports performance. British journal of sports medicine, 34(2), 109-114.
Howatson, G., Gaze, D., & Van Someren, K. A. (2005). The efficacy of ice massage in the treatment of exercise‐induced muscle damage. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 15(6), 416-422.
Magalhães, J., Rebelo, A., Oliveira, E., Silva, J. R., Marques, F., & Ascensão, A. (2010). Impact of Loughborough Intermittent Shuttle Test versus soccer match on physiological, biochemical and neuromuscular parameters. European journal of applied physiology, 108(1), 39-48.
Montgomery, P. G., Pyne, D. B., Hopkins, W. G., Dorman, J. C., Cook, K., & Minahan, C. L. (2008). The effect of recovery strategies on physical performance and cumulative fatigue in competitive basketball. Journal of sports sciences, 26(11), 1135-1145.
Paoli, A., Bianco, A., Battaglia, G., Bellafiore, M., Grainer, A., Marcolin, G., ... & Palma, A. (2013). Sports massage with ozonised oil or non-ozonised oil: Comparative effects on recovery parameters after maximal effort in cyclists. Physical Therapy in Sport, 14(4), 240-245.
Poppendieck, W., Wegmann, M., Ferrauti, A., Kellmann, M., Pfeiffer, M., & Meyer, T. (2016). Massage and performance recovery: a meta-analytical review. Sports medicine, 46(2), 183-204.
Pournot, H., Bieuzen, F., Louis, J., Fillard, J. R., Barbiche, E., & Hausswirth, C. (2011). Time-course of changes in inflammatory response after whole-body cryotherapy multi exposures following severe exercise. PloS one, 6(7), e22748.
Rodriguez, B. O., Legleu, C. E. C., de León Fierro, L. G., Sosa, K. F. C., Luján, R. C., & Longoria, R. J. N. (2019). Suplementos nutricionales en el tratamiento y la prevención del dolor muscular tardío: una revisión sistemática. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (35), 407-412.
Sejari, N., Kamaruddin, K., Ramasamy, K., Lim, S. M., Neoh, C. F., & Ming, L. C. (2015). The immediate effect of traditional Malay massage on substance P, inflammatory mediators, pain scale and functional outcome among patients with low back pain: study protocol of a randomised controlled trial. BMC complementary and alternative medicine, 16(1), 1-7.
Souglis, A., Bogdanis, G. C., Giannopoulou, I., Papadopoulos, C. H., & Apostolidis, N. (2015). Comparison of inflammatory responses and muscle damage indices following a soccer, basketball, volleyball and handball game at an elite competitive level. Research in Sports Medicine, 23(1), 59-72.
Tanaka, T. H., Leisman, G., Mori, H., & Nishijo, K. (2002). The effect of massage on localized lumbar muscle fatigue. BMC complementary and alternative medicine, 2(1), 1-8.
Vaile, J. M., Gill, N. D., & Blazevich, A. J. (2007). The effect of contrast water therapy on symptoms of delayed onset muscle soreness. The Journal of Strength & Conditioning Research, 21(3), 697-702.
White, G. E., West, S. L., Caterini, J. E., Battista, A. P. D., Rhind, S. G., & Wells, G. D. (2020). Massage therapy modulates inflammatory mediators following sprint exercise in healthy male athletes. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 5(1), 9.
Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2010). Fisiología Del Esfuerzo Y Del Deporte. editorial Paidotribo.
Wilson, L. J., Cockburn, E., Paice, K., Sinclair, S., Faki, T., Hills, F. A., ... & Dimitriou, L. (2018). Recovery following a marathon: a comparison of cold water immersion, whole body cryotherapy and a placebo control. European journal of applied physiology, 118(1), 153-163.
Wilson, L. J., Dimitriou, L., Hills, F. A., Gondek, M. B., & Cockburn, E. (2019). Whole body cryotherapy, cold water immersion, or a placebo following resistance exercise: a case of mind over matter?. European journal of applied physiology, 119(1), 135-147.
World Medical Association. WMA Declaration of Helsinki—Ethical Principles for Medical Research Involving Human Subjects. (2013). https://www.wma.net/policies-post/wma-declaration-of-helsinki-ethicalprinciples-for-medical-research-involving-human-subjects/
Zainuddin, Z., Newton, M., Sacco, P., & Nosaka, K. (2005). Effects of massage on delayed-onset muscle soreness, swelling, and recovery of muscle function. Journal of athletic training, 40(3), 174.
Derechos de autor 2021 Zeltzin Nereyda Alonso Ramos, Blanca Roció Rangel Colmenero, Myriam Zarai García Dávila, Gerardo Enrique Muñoz Maldonado, José Raul Hoyos Flores, Germán Hernández Cruz
Esta obra está bajo licencia internacional Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObrasDerivadas 4.0.
Los autores que publican en esta revista están de acuerdo con los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y garantizan a la revista el derecho de ser la primera publicación de su obra, el cuál estará simultáneamente sujeto a la licencia de reconocimiento de Creative Commons que permite a terceros compartir la obra siempre que se indique su autor y su primera publicación esta revista.
- Los autores pueden establecer por separado acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en la revista (por ejemplo, situarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en esta revista.
- Se permite y se anima a los autores a difundir sus trabajos electrónicamente (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su propio sitio web) antes y durante el proceso de envío, ya que puede dar lugar a intercambios productivos, así como a una citación más temprana y mayor de los trabajos publicados (Véase The Effect of Open Access) (en inglés).
Esta revista sigue la "open access policy" de BOAI (1), apoyando los derechos de los usuarios a "leer, descargar, copiar, distribuir, imprimir, buscar o enlazar los textos completos de los artículos".
(1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
