Una intervención educativa con adolescentes basada en el mindfulness: investigación cualitativa (An educational intervention with adolescents based on mindfulness: qualitative research)

Isabel Mauriz Turrado; Javier Fernández Río

doi:10.47197/retos.v49.97037

Autores

Isabel Mauriz Turrado Universidad de Oviedo, PhD Student
Javier Fernández Río Catedrático de Universidad https://orcid.org/0000-0002-1368-3723

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v49.97037

Palavras-chave:

Palabras clave (keywords): educación secundaria (secondary education); Mindfulness (Mindfulness); contexto escolar (school context); educación emocional (emotional education); relajación (relaxation)

Resumo

Esta pesquisa analisou a influência de um programa de mindfulness no ambiente escolar dentro do cronograma curricular para uma população de adolescentes a partir da percepção dos alunos, suas famílias e do tutor e chefe de estudos. Por este motivo, foi realizada uma investigação qualitativa em que foram realizadas diferentes entrevistas individuais e grupos focais com a comunidade educativa ao longo do estudo e no final do mesmo. Nesta investigação, o distanciamento social e o uso de máscaras foram necessários, devido às restrições da pandemia. Participaram no estudo 17 alunos do 2º ESO dos 13 aos 15 anos. Da análise dos dados emergiram sete temas: perspetiva global, relaxamento e tranquilidade, relações interpessoais, estar atento ao momento presente, atenção e concentração, atitude face a um problema, mudança emocional. Os resultados mostraram uma melhora nas relações interpessoais e um maior estado de relaxamento e bem-estar emocional. Da mesma forma, permitiu que os alunos aumentassem sua capacidade de concentração e atenção e estivessem mais atentos ao momento presente, tanto nas atividades escolares quanto extracurriculares. Concluiu-se que os programas baseados em mindfulness são necessários devido às melhorias que produzem na população adolescente e que satisfazem a comunidade educativa.

Palavras-chave: ensino médio; atenção plena; contexto escolar; Educação emocional; relaxamento

Referências

Álvarez-Gayou, J. L. (2004). Cómo hacer investigación cualitativa. Barcelona, España: Editorial Paidós.

Amutio-Kareaga, A., Franco, C., Gázquez, J. J., & Mañas, I. (2015). Aprendizaje y práctica de la conciencia plena en estu-diantes de bachillerato para potenciar la relajación y la autoeficacia en el rendimiento escolar. Universitas Psychologica, 14(2), 433-443.

Arbeláez-Gómez, M., & Onrubia, J. (2014). Análisis bibliométrico y de contenido. Dos metodologías complementarias para el análisis de la revista colombiana de Educación y cultura. Revista de Investigaciones UCM, 14(23), 14-31.

Barr, J. J., & Higgins-D'Alessandro, A. (2007). Adolescent empathy and prosocial behavior in the multidimensional context of school culture. The Journal of Genetic Psychology, 168(3), 231-50. https://doi.org/10.3200/GNTP.168.3.231-250

Berenguera, A., Fernández, M., Pons, M., Pujol, E., Rodríguez, D., & Saura, S. (2014). Escuchar, observar y comprender. Recuperando la narrativa en las Ciencias de la Salud. Aportaciones de la investigación cualitativa. Barcelona, España: Institut Universitari d’Investigació en Atenció Primària Jordi Gol.

Biegel, G. M., Chang, K., Garrett, A., & Edwards, M. (2014). Mindfulness-based stress reduction for teens. En R. A. Baer (Ed.), Mindfulness-based treatment approaches (pp. 189-212). Elsevier, Academic Press. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-416031-6.00009-8

Braun, V., & Clarke, V. (2006). Using thematic analysis in psychology. Qualitative Research in Psychology, 3(2), 77-101. https://doi.org/10.1191/1478088706qp063oa

Brown, K. W., Ryan, R. M., & Creswell, J. D. (2007). Mindfulness: Theoretical foundations and evidence for its salutary effects. Psychological Inquiry, 18(4), 211–237. https://dx.doi.org/10.1080/10478400701598298

Cerbone, D. R. (2013). Fenomenología. Petrópolis, Brasil: Editora Vozes.

Cohen, L., Manion, K. L., & Morrison, K. (2011). Research methods in education. Nueva York, EE.UU.: Editorial Routledge.

Costa, C., Palma, X., & Salgado, C. (2021). Docentes emocionalmente inteligentes. Importancia de la Inteligencia Emocio-nal para la aplicación de la Educación Emocional en la práctica pedagógica de aula. Estudios pedagógicos 47(1), 219-233. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-07052021000100219

Díaz, D., Fuentes, I., & Senra, N. C. (2018). Adolescencia y autoestima: su desarrollo desde las instituciones educativas. Revista Conrado, 14(64), 98-103.

Dsouza, J. M., Umarami, J., & Shetty, A. P. (2015). Academic stress reduction by Jacobson´s progressive muscle relaxa-tion: a quasi-experimental study. International Research Journal of Medical Science, 3(8), 7-13.

Essau, C. A., Lewinsohn, P. M., Olaya, B., & Seeley, J. R. (2014). Anxiety disorders in adolescents and psychosocial out-comes at age 30. Journal of Affectivity Disorders, 163, 125–132. https://doi.org/10.1016/j.jad.2013.12.033

Extremera, N., & Fernández-Berrocal, P. (2003). La inteligencia emocional en el contexto educativo: hallazgos científicos de sus efectos en el aula. Revista de Educación, 332, 97-116.

Felver, J. C., Celis-de Hoyos, C. E., Tezanos, K., & Singh, N. N. (2016). A systematic review of mindfulness-based inter-ventions for youth in school settings. Mindfulness, 7(1), 34–45. https://dx.doi.org/10.1007/s12671-015-0389-4

Felver J. C., & Jennings, P. A. (2016). Applications of Mindfulness-based interventions in school settings: an introduction. Mindfulness, 7, 1-4. https://dx.doi.org/10.1007/s12671-015-0478-4

Franco, C., Mañas, I., Cangas, A., & Gallego, J. (2010). The applications of mindfulness with students of secondary school: Results on the academic performance, self-concept and anxiety. En M. D. Lytras, P. Ordonez, A. Ziderman, A. Roulstone, H. Maurer, & J. B. Imber (Eds.), Knowledge management, information systems, E-learning, and sustainability re-search (pp. 83-97). Atenas, Grecia: Editorial Springer Berlin-Heidelberg.

Fuster, D. E. (2019). Investigación cualitativa: método fenomenológico hermenéutico. Propósitos y representaciones, 7(1), 201-229. https://dx.doi.org/10.20511/pyr2019.v7n1.267

Gallagher, S., & Franscesconi, D. (2012). Teaching phenomenology to quality researchers, cognitive scientists, and phe-nomenologists. Indo-Pacific Journal of Phenomenology, 12(3), 1-10. https://doi.org/10.2989/IPJP.2012.12.3.4.1112

García-Campayo, J., Demarzo, M., & Modrego, M. (2017). Bienestar emocional y Mindfulness en la educación. Revolucionemos la sociedad del futuro a través de la educación emocional en las escuelas. Madrid, España: Alianza Editorial.

Greenberg, M. T. (2010). School‐based prevention: current status and future challenges. Effective Education, 2, 27-52. https://doi.org/10.1080/19415531003616862

Guerrero-Castañeda, R. F., Prado, M. L., Kempfer, S.S., & Ojeda, M. G. (2017). Momentos del Proyecto de Investigación Fenomenológica en Enfermería. Index de Enfermería, 26(1-2), 67-71.

Hamui-Sutton, A., & Varela-Ruiz, M. (2013). La técnica de grupos focales. Investigación en educación médica, 2(5), 55-60.

Harwood, C., Drew, A., & Knight, C. J. (2010). Factores estresantes parentales en academias profesionales de fútbol juve-nil: una investigación cualitativa de los padres especializados. Investigación cualitativa en deporte y ejercicio, 2(1), 39-55. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2007.03.008

Hölzel, B. K., Lazar, S. W., Gard, T., Schuman-Olivier, Z., Vago, D. R., & Ott, U. (2011). How does mindfulness medi-tation work? Proposing mechanisms of action from a conceptual and neural perspective. Perspectives on Psychological Science, 6(6), 537–559. https://dx.doi.org/10.1177/1745691611419671

Kabat-Zinn, J. (2005). Coming to our senses: Healing ourselves and the World through Mindfulness. Nueva York, EE.UU.: Hype-rion Books Publishing.

Kornfield, J. (2009). The Wise Heart: A guide to the Universal teaching of Buddhist Psychology. Nueva York, EE.UU.: Bantam Publishing Group.

Korstjens, I., & Moser, A. (2017). Series: Practical guidance to qualitative research. Part 4: Trustworthiness and publishing. European Journal of General Practice, 24(1), 120-124. https://doi.org/10.1080/13814788.2017.1375092

Kuyken, W., Weare, K., Ukoumunne, O. C., Vicary, R., Motton, N., & Burnett, R. (2013). Effectiveness of the Mindful-ness in Schools Programme; Non-randomised controlled feasibility study. The British Journal of Psychiatry, 203(2), 126-131. http://dx.doi.org/10.1192/bjp.bp.113.126649

Kvale, S. (2011). Las entrevistas en Investigación Cualitativa. Madrid, España: Ediciones Morata.

Langer, A. I., Medeiros, S., Valdés-Sánchez, N., Brito, R., Steinebach, C., Cid-Parra, C., Magni, A., & Krause, M. (2020). A qualitative study of a mindfulness-based intervention in educational contexts in Chile: An approach based on adoles-cents´ voices. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17, 6927. https://doi.org/10.3390/ijerph17186927

Langer, A. I., Ulloa, V. G., Cangas, A. J., Rojas, G., & Krause, M. (2015). Mindfulness-based interventions in secondary education: a qualitative systematic review. Studies in Psychology. http://dx.doi.org/10.1080/02109395.2015.1078553

López-Castedo, A., Álvarez, D., Domínguez, J., & Álvarez, E. (2018). Expressions of school violence in adolescence. Psico-thema, 30, 395–400. http://dx.doi.org/10.7334/psicothema2018.130

López-González, L. (2013). El Programa TREVA (Técnicas de Relajación Vivencial aplicadas al Aula): aplicaciones, eficacia y acciones formativas. ISEP Science, 4, 26-32.

López-González, L. (2014). Maestros del corazón. Hacia una pedagogía de la interioridad. Madrid, España: Wolters Kluwer.

López-González, L., Amutio, A., & Herrero-Fernández, D. (2018). The relaxation-mindfulness competence of secondary and high school students and its influence on classroom climate and academic performance. European Journal of Education and Psychology, 11, 5–17. https://doi.org/10.30552/ejep.v11i1.182

López-González, L., & Oriol, X. (2016). The relationship between emotional competence, classroom climate and school achievement in high school students. Cultura y Educación, 28, 130–156. http://dx.doi.org/10.1080/11356405.2015.1120448

López-González, L., Amutio, A., Oriol, X., & Bisquerra, R. (2016). Hábitos relacionados con la relajación y la atención plena (mindfulness) de estudiantes de secundaria: influencia en el clima de aula y el rendimiento académico. Revista de Psicodidáctica, 21(1), 121-138. http://dx.doi.org/10.1387/RevPsicodidact.13866

López-Sánchez, M., Arrieta-Rivero, S., & Carmona-Alvarado, F. (2023). Educación física y convivencia escolar, una apues-ta desde el currículo. Retos, 47, 25-34. https://doi.org/10.47197/retos.v47.93674

Maeso, Á., & Lafuente, J. C. (2023). Análisis de las variables emocionales experimentadas por los alumnos cuando trabajan cooperativamente en Educación Física con y sin sus compañeros afines. Retos, 49, 78-86. https://doi.org/10.47197/retos.v49.97584

Martínez, M. (2006). Validez y confiabilidad en la metodología cualitativa. Paradigma, 27(2), 7-34.

McMillan, J. H., & Schumacher, S. (2005). Investigación educativa. Una introducción conceptual. Madrid, España: Pearson Educación.

Meppelink, R., De Bruin, E. I., & Bogels, S. M. (2016). Meditation or Medication? Mindfulness training versus medication in the treatment of childhood ADHD: a randomized. BMC Psychiatry, 16(1), 267. https://doi.org/10.1186/s12888-016-0978-3

Mercader, A. (2020). Problemas en el adolescente, mindfulness y rendimiento escolar en estudiantes de secundaria. Estudio preliminar. Propósitos y Representaciones, 8(1), e372. http://dx.doi.org/10.20511/pyr2020.v8n1.372

Montero-Marin, J., Allwood, M., Ball, S., Crane, C., De Wilde, K., Hinze, V., Jones, B., Lord, L., Nuthall, E., Raja, A., Taylor, L., Tudor, K., MYRIAD Team, Blakemore S. J., Byford, S., Dalgleish, T., Ford, T., Greenberg, M. T., Ukou-munne, O. C., …, & Kuyken, W. (2022). School-based mindfulness training in early adolescence: what works, for whom and how in the MYRIAD trial? Evidence-Based Mental Health,25, 117-124. http://dx.doi.org/10.1136/ebmental-2022-300439

Mourão, A., Leonardo, E., Alves, M. P., Konigsberger, M., Copstein J. O., Irigoyen, B., Matarazzo-Neuberger, W. M., De Fátima, R., Kawamata, R. N., Ribeiro, L. F., Barbosa, M. Q., & DeMarzo, M. (2016). Mindfulness in Education: Brazilian experiences and perspectives. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 87(30.3), 107-122.

Pérez, N., & Filella, G. (2019). Educación emocional para el desarrollo de competencias emocionales en niños y adolescen-tes. Praxis & Saber, 10(24), 23-44. https://doi.org/10.19053/22160159.v10.n25.2019.8941

Pinazo, D., García-Prieto, L. T., & García-Castellar, R. (2020). Implementación de un programa basado en mindfulness para la reducción de la agresividad en el aula. Revista de Psicodidáctica, 25(1), 30-35. https://doi.org/10.1016/j.psicod.2019.08.004

Pizarro, J. A. (2000). El análisis de estudios cualitativos. Atención Primaria, 25(1), 42-46. https://doi.org/10.1016/S0212-6567(00)78463-0

Rodas, F. D., & Pacheco, V. G. (2020). Grupos Focales: Marco de Referencia para su Implementación. INNOVA Research Journal, 5(3), 182-195. https://doi.org/10.33890/innova.v5.n3.2020.1401

Ruiz-Ariza, A., López-Serrano, S., Mezcua-Hidalgo, A., Martínez-López, E. J., & Abu-Helaiel, K. (2021). Efecto agudo de descansos físicamente activos en variables cognitivas y creatividad en Educación Secundaria. Retos, 39, 635-642. https://doi.org/10.47197/retos.v0i39.78591

Sánchez, G. (2011). Meditación, Mindfulness y sus efectos biopsicosociales. Revisión de literatura. Revista Electrónica de Psico-logía Iztacala, 14(2), 223-254.

Sevilla-Sánchez, M., Dopico-Calvo, X., Morales, J., Iglesias-Soler, E., Fariñas, J., & Carballeira, E. (2023). La gamifica-ción en educación física: efectos sobre la motivación y el aprendizaje. Retos, 47, 87-95. https://doi.org/10.47197/retos.v47.94686

Smith, J. A. (2015). Qualitative psychology: A practical guide to research methods. Londres, Reino Unido: SAGE Publications.

Smith, J. A., & Osborn, M. (2003) Interpretative phenomenological analysis. En J. A. Smith (Ed.), Qualitative psychology: A practical guide to methods (pp. 53–80). Londres, Reino Unido: SAGE Publications. https://doi.org/10.1002/9781119975144.ch9.

Solmi, M., Radua, J., Olivola, M., Croce, E., Soardo, L., De Pablo, G. S., Shin, J., Kirkbride, J. B., Jones, P., Him, J. H., Kim, J. Y., Carvalho, A.F., Seeman, M. V., Corell, C. U., & Fusar- Poli, P. (2022). Age at onset of mental disorders worldwide: large-scale meta-analysis of 192 epidemiological studies. Molecular Psychiatry, 27(1), 281–295. https://doi.org/10.1038/s41380-021-01161-7

Torras-Gómez, E., León-Jiménez, S., Joanpere, M., & Valls-Carol, R. (2022). “You Enjoy Talking about It More than Doing It”: Fake Narratives in Disdainful Relationships. Qualitative Research in Education, 11(2), 180-202. https://dx.doi.org/10.17583/qre.10578

Van de Weijer-Bergsma, E., Formsma, A. R., De Bruin, E. I., & Bögels, S. M. (2012). The effectiveness of mindfulness training on behavioral problems and attentional functioning in adolescents with ADHD. Journal of Child and Family Stud-ies, 21(5),775–787. https://doi.org/0.1007/s10826-011-9531-7

Van Manen, M. (2003). Investigación educativa y experiencia vivida. Madrid, España: Idea Books.

Vargas, M. (2010). La meditación y la relajación en la educación. Hipnológica, 3, 22-23.

Vera, M. N., & Vila, J. (1991). Técnicas de relajación. En: V. E. Caballo (Ed.), Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta (pp. 161-182). Madrid, España: Editorial Siglo XXI.

Vivar, C. G., Arantzamendi, M., López-Dicastillo, O., & Gordo, C. (2010). Grounded Theory as a quality research meth-odology in nursing. Index de Enfermería, 19(4), 283-288.

Yardley, L. (2017). Demonstrating the validity of qualitative research. The Journal of Positive Psychology, 12(3), 295–296. https://doi.org/10.1080/17439760.2016.1262624

Yavuzer, Y., Karataş, Z., Çivilidağ, A., & Gündoğdu, R. (2014). The Role of Peer Pressure, Automatic Thoughts and Self-Esteem on Adolescents' Aggression. Eurasian Journal of Educational Research, 14(54), 61-78. https://doi.org/0.14689/ejer.2014.54.4

Zenner, C., Herrnleben-Kurz, S., & Walach, H. (2014). Mindfulness-based interventions in schools-a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychology, 5(603), 1–20. https://dx.doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00603

Zhou, X., Guo, J., Lu, G., Chen, C., Xie, Z., Liu, J., & Zhang, C. (2020). Effects of mindfulness-based stress reduction on anxiety symptoms in young people: A systematic review and meta-analysis. Psychiatry Research, 113002. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020.113002

Zoogman, S., Goldberg, S. B., Hoyt, W. T., & Miller, L. (2014). Mindfulness interventions with youth: A meta-analysis. Mindfulness, 6(2), 290–302. https://doi.org/10.1007/s12671-013-0260-4

Uma intervenção educativa com adolescentes baseada em mindfulness: pesquisa qualitativa

Autores

DOI:

Palavras-chave:

Resumo

Referências

Downloads

Publicado

Como Citar

Edição

Secção

Licença

Artigos mais lidos do(s) mesmo(s) autor(es)

Idioma

Informações

Enviar Submissão