A qualidade do sono afeta a qualidade de vida relacionada à saúde em jovens atletas durante a competição
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v47.93984Palavras-chave:
Sleep hygiene, mental health, quality of life, athletes, youth sports.Resumo
Estudo analítico transversal que examinou a relação entre a qualidade do sono (QS) e a qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS) em jovens atletas em uma competição esportiva. O QS foi medido através do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) e a QVRS através do SF36 v2 Short-Form Health Survey (SF36v2) em 71 jovens atletas (39 homens; média de idade 16,9, DP = 1,2 anos; média 6,5, DP 3,2 anos de prática esportiva; e média de 10,8, DP = 3,3 horas semanais de treinamento) na véspera de uma competição. Ao comparar os atletas quanto ao QS (QS deficiente > 5 PSQI), foram encontradas diferenças significativas (p < 0,05) na QVRS nos domínios dor corporal, saúde geral, vitalidade, função social, papel emocional e saúde mental, mas não nos domínios função corporal e papel físico. Nossos resultados sugerem que um QS ruim está associado a uma pior QVRS percebida em atletas jovens competitivos.
Palavras-chave: Higiene do sono, saúde mental, qualidade de vida, atletas, esportes juvenis.
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