Mudanças nos hábitos saudáveis relacionados à atividade física e estilo de vida sedentário durante um bloqueio nacional devido a covid-19
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v43i0.89425Palavras-chave:
exercício físico; condição física; hábitos saudaveis; comportamentos sedentários; SARS-CoV-2; questionáriosResumo
O presente estudo analisou o efeito do confinamento na Espanha derivado do COVID-19 sobre os níveis de atividade física diária, exercício físico e comportamentos sedentários. Após a declaração do estado de alarme, foi divulgado nas redes sociais um questionário com questões sociodemográficas, atividade física e comportamentos sedentários. Posteriormente, outro questionário foi enviado por e-mail sobre a nova situação de confinamento. 474 participantes responderam a ambos os questionários. Um aumento no peso e no índice de massa corporal foi registrado durante o confinamento (p <0,001). O número de dias em que o exercício físico foi realizado no lazer aumentou (p <0,001), mas não o tempo total de prática semanal. O tempo de atividade física durante as atividades acadêmicas e / ou profissionais e o tempo despendido em viagens foram reduzidos (p <0,001). Maior tempo de sono, cochilo e tempo sentado foram registrados (p <0,01). Este estudo mostra a necessidade de criar estratégias eficazes que visem aumentar a prática de atividade física e promover estilos de vida saudáveis, especialmente durante a atual crise humanitária e possíveis futuras.
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