Eficácia de um treinamento de força com características socializantes e lúdicas nos domínios da qualidade de vida em idosos com preposição cabeça e pescoço
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v0i39.80316Palavras-chave:
Terapia por Exercício, Força Muscular, Exercício Físico, Equilíbrio Postural, PosturaResumo
Resumo. Objetivo: O objetivo do estudo é verificar a eficácia de um treinamento de força com características socializantes e lúdicas para melhorar os domínios da qualidade de vida em idosos com preposição cabeça e pescoço. Metodologia: O estudo apresenta um desenho experimental, longitudinal, baseado na avaliação dos domínios capacidade física, bem-estar psicológico, relações sociais e meio ambiente da qualidade de vida realizado com 132 participantes por meio do teste WHOQOL-BREF dividido em três grupos de 44 participantes: um grupo controle e dois grupos experimentais. O grupo experimental 1 foi submetido ao treinamento de força convencional e o grupo experimental 2, ao treinamento de força com características socializantes e lúdicas. Os grupos experimentais realizaram o treinamento 2 sessões por semana durante 4 meses. Os 3 grupos de pesquisa atenderam aos critérios de inclusão: ângulo craniovertebral <50 graus, idosos> 60 anos, sem patologias reumatológicas, infecciosas, musculoesqueléticas e neurológicas. Resultados: Houve mudanças estatisticamente significantes no grupo que realizou treinamento de força com características socializantes e lúdicas nos domínios habilidade física, bem-estar psicológico e relações sociais (p <0,05). O aumento médio na pontuação do domínio capacidade física foi de 7,4, o domínio psicológico 5,4 e o domínio relações sociais 7 pontos. Conclusão: O treinamento de força com característica socializadora e lúdica foi eficaz na melhoria da qualidade de vida, nos domínios da capacidade física, bem-estar psicológico e relações sociais em idosos com cabeça e pescoço em frente à cidade de Talca, Chile
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