Recesso ativo como estratégia de promoção da atividade física: uma revisão sistemática

Resumo

Atualmente, sabe-se a importância que a prática de atividade física tem na saúde das crianças. No entanto, a realidade mostra que a maioria das crianças espanholas não atinge o mínimo da atividade física diária proposta por recomendações internacionais. Por esse motivo, existem evidências que indicam que a atividade física deve ser incentivada na escola para que as crianças possam alcançá-la, e o recreio na escola é um contexto ideal para esse fim. O objetivo deste estudo foi fazer uma revisão sistemática dessas intervenções durante o recreio escolar, com o objetivo de aumentar a atividade física, a fim de fornecer recomendações para futuras pesquisas e intervenções. Para isso, foi realizada uma busca sistemática seguindo as diretrizes do PRISMA e os artigos foram incluídos seguindo estes critérios: (a) estudos publicados nos últimos 13 anos (de 2007 a 2020); (b) escrito em inglês ou espanhol; (c) no contexto escolar; (d) o assunto são férias escolares e atividade física e / ou atenção; (e) planos de intervenção. Por fim, sete artigos foram incluídos. Estratégias como incremento de espaços, marcas de cores, fornecimento de equipamentos, atividades estruturadas e envolvimento dos professores foram utilizadas para pausas ativas. Como conclusão, intervenções saudáveis ​​durante recessos ativos parecem ser eficazes no aumento da atividade física.