La influencia del ejercicio con vallas, el ejercicio con escaleras y el entrenamiento de agilidad en las habilidades del fútbol femenino (The influence of hurdle drill, ladder drill and agility training on women's football skills)
English
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v50.99770Palabras clave:
Key words: hurdle drill, ladder drill, agility, basic skills of playing football.Resumen
Este estudio tiene como objetivo probar: (1) las diferencias en el efecto del entrenamiento con obstáculos, ejercicios de escalera en las habilidades de juego de fútbol; (2) la diferencia en el efecto de baja agilidad y alta agilidad en las habilidades de juego de fútbol; y (3) si existe o no alguna interacción entre el entrenamiento con obstáculos, ejercicios con escaleras y agilidad con las habilidades para jugar al fútbol. El diseño utilizado en este estudio es un método experimental utilizando un diseño factorial 2x2. La muestra de investigación se tomó por emparejamiento ordinal de una población de 38 jugadores de 15 a 18 años. Instrumentos para medir la agilidad usando el Illinois Agility Test. Un instrumento para medir las habilidades de juego de fútbol utilizando la prueba de desarrollo de David Lee. Los resultados del estudio son los siguientes: (1) Hay una influencia del método de entrenamiento de obstáculos, ejercicio de escalera en las habilidades de juego de fútbol (p> 0.05) porque el valor significativo de p para la prueba posterior es 0.000 < 0.05. (2) Hay una diferencia significativa en el efecto de la agilidad baja y la agilidad alta en las habilidades para jugar al fútbol (p < 0,05) porque el valor de significancia muestra una p de 0,007 < 0,05. (3) Existe una interacción entre los métodos de entrenamiento de obstáculos, ejercicios de escalera y agilidad (alta y baja) con las habilidades para jugar al fútbol (p > 0,05) resultados posteriores a la prueba de 0,001 < 0,05 los resultados muestran que después del tratamiento o entrenamiento existe una interacción entre método con habilidades de juego de fútbol. Según la investigación realizada por los investigadores, la agilidad tiene una influencia significativa en las habilidades para jugar al fútbol, y existe una interacción entre los métodos de entrenamiento de ejercicios con obstáculos y de escalera y la agilidad (alta y baja) en las habilidades para jugar al fútbol. La aplicación de los métodos de ejercicios con vallas y ejercicios con escaleras influye en las habilidades para jugar al fútbol. Se ha probado el método de entrenamiento de ejercicios con obstáculos y ejercicios con escaleras para mejorar las habilidades de juego de fútbol.
Palabras clave: ejercicios con vallas, ejercicios con escaleras, agilidad, habilidades básicas para jugar al fútbol.
Abstract. This study aims to test: (1) differences in the effect of hurdle drill training, ladder drill on football playing skills; (2) the difference in the effect of low agility and high agility on football playing skills; and (3) whether or not there is any interaction between hurdle drill training, ladder drill and agility to football playing skills. The design used in this study is an experimental method using a 2x2 factorial design. The research sample was taken by ordinal pairing from a population of 38 players aged 15-18 years. Instruments for measuring agility using the Illinois Agility Test. An instrument for measuring football playing skills using the David Lee Development Test. The results of the study are as follows: (1) There is an influence of the hurdle drill training method, ladder drill on football playing skills (p > 0.05) because the significance value of p for the posttest is 0.000 < 0.05. (2) There is a significant difference in the effect of low agility and high agility on football playing skills (p < 0.05) because the significance value shows p of 0.007 < 0.05. (3) There is an interaction between hurdle drill training methods, ladder drill and agility (high and low) to football playing skills (p > 0.05) posttest results of 0.001 < 0.05 the results show that after treatment or training there is an interaction between method with football playing skills. Based on research conducted by researchers, agility has a significant influence on football playing skills, and there is an interaction between hurdle drill and ladder drill training methods and agility (high and low) on football playing skills. The application of the hurdle drill and ladder drill methods has an influence on football playing skills. The method of training hurdle drill and ladder drill in improving football playing skills has been proven.
Key words: hurdle drill, ladder drill, agility, basic skills of playing football.
Citas
Aalizadeh, A., Daneshi, A., Shirkhani, S., Borazjani, A. F., Ashtiyani, S. C., & Mobaseri, N. (2015). The effect of short-term plyometric training program on sprint, strength, power and agility performance in non-athletic men. Biosciences Biotechnology Research Asia, 12(2), 1389–1395.
Akhmad, N., Zainuddin, F., & Bausad, A. A. (2018). Hubungan Antara Kecepatan Dan Kelincahan Terhadap Keterampilan Menggiring Bola Dalam Sepak Bola Pada Klub Red Bee Warrior Mataram Tahun 2018. JISIP (Jurnal Ilmu Sosial Dan Pendidikan), 2(1).
Almas, S. P., Werneck, F. Z., & Coelho, E. F. (2012). Influência da posse de bola na velocidade e na agilidade de jogadores de Football/Influence of ball carrying on Football players’ speed and agility. Motricidade, 8(S2), 682.
Amiq, F. (2014). Futsal (sejarah, teknik dasar, persiapan fisik, strategi, dan peraturan permainan). Malang: Universitas Negeri Malang.
Anantawijaya, G. Y., Yoda, I. K., & Wahyuni, N. P. D. S. (2018). Pengaruh pelatihan ladder practice terhadap peningkatan kecepatan dan kelincahan. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 6(1), 1–10.
Andualem. G., Silassie, & Demena, T. (2016). A Study of Agility, Coordination and Speed As Related To Dribbling and Kicking Performance of Jimma, Woliso and Sebeta Town Male Football Players Andualem. Journal of Physical Education Research, 3(I), 47–55.
Bin Shamshuddin, M. H., Hasan, H., Azli, M. S., Mohamed, M. N., & Razak, F. A. A. (2020). Effects of plyometric training on speed and agility among recreational football players. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 8(5), 174–180. https://doi.org/10.13189/saj.2020.080503
Bujak, Z., Smajlović, N., Likić, S., & Omerović, M. (2014). PREDICTIVE CONTRIBUTION OF MORPHOLOGICAL CHARACTERISTICS AND MOTOR ABILITIES ON THE RESULT OF RUNNING THE 60m HURDLES IN BOYS AGED 12-13 YEARS. International Journal of Sport Culture and Science, 2(2), 43–49.
Chandrakumar, N., & Ramesh, C. (2015). Effect of ladder drill and SAQ training on speed and agility among sports club badminton players. International Journal of Applied Research, 1(12), 527–529.
Dahlan, F., Hidayat, R., & Syahruddin, S. (2020). Pengaruh komponen fisik dan motivasi latihan terhadap keterampilan bermain sepakbola. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 126–139.
Doǧanay, M., BINGÜL, B. M., & ÁLVAREZ-GARCÍA, C. (2020). Effect of core training on speed, quickness and agility in young male football players. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 60(9), 1240–1246. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.20.10999-X
Firmansyah, A., Prasetya, R. A., & Al Ardha, M. A. (2021). Technical Review of The Role Physical Conditions in Football. JOSSAE (Journal of Sport Science and Education), 6(1), 87–93.
França, C., Gouveia, É., Caldeira, R., Marques, A., Martins, J., Lopes, H., Henriques, R., & Ihle, A. (2022). Speed and agility predictors among adolescent male football players. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(5), 2856. https://doi.org/10.3390/ijerph19052856
García-Pinillos, F., Ruiz-Ariza, A., Moreno del Castillo, R., & Latorre-Román, P. Á. (2015). Impact of limited hamstring flexibility on vertical jump, kicking speed, sprint, and agility in young football players. Journal of Sports Sciences, 33(12), 1293–1297.
Gyambrah, M., Amponash, M. O., & Sackey, N. A. (2013). Psychological profile assessment of mental toughness among senior high school football players in Ghana. European Journal of Educational Sciences, 1(3), 136–151.
Hadi, F. S., Hariyanto, E., & Amiq, F. (2016). Pengaruh Latihan Ladder Drills Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa U-17 Di Persatuan Sepakbola Jajag Kabupaten Banyuwangi. Jurnal Pendidikan Jasmani, 26(1).
Hadi, R. (2019). Pengaruh Metode Latihan Dan Motivasi Berprestasi Terhadap Keterampilan Teknik Dasar Futsal. Sains Olahraga: Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan, 3(2), 108–118.
Hariyanta, I. W. D., Parwata, I. G. L. A., & Wahyuni, N. P. D. S. (2014). Pengaruh Circuit Training Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Dan VO2 Max. E-Journal IKORUniversitas Pendidikan Ganesha Jurusan Ilmu Keolahragaan, 1–10.
Indra, P., & Marheni, E. (2020). Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih terhadap Keterampilan Bermain Sepak Bola Ssb Persika Jaya Sikabau. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 39–47.
Irawan, A. Y., & Hariadi, I. (2019). Hubungan antara Kecepatan dan Kelincahan dengan Keterampilan Menggiring Bola. Sport Science and Health, 1(3), 222–226.
Ismoko, A., & Putro, D. E. (2017). Pengaruh metode latihan dan koordinasi terhadap power tungkai atlet bolavoli. Jurnal Penelitian Pendidikan, 9(1), 1324–1331.
Khalik, K. (2017). ANALISIS HUBUNGAN KELINCAHAN DENGAN KETERAMPILAN BERMAIN SEPAKBOLA KLUB JANTHO FC. Jurnal Penjaskesrek, 4(2), 218–227.
Komarudin, K., & Risqi, F. (2020). Tingkat kepercayaan diri, kohesivitas, dan kecerdasan emosi siswa Kelas Khusus Olahraga cabang olahraga sepakbola. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 16(1), 1–8.
Kurniawan, P. B., Pramono, H., & Fakhruddin, F. (2016). PENGARUH METODE PEMBELAJARAN KOOPERATIF DAN MOTIVASI BELAJAR SISWA TERHADAP HASIL BELAJAR SEPAKBOLA. Journal of Physical Education and Sports, 5(1), 32–40.
Mardhika, R., & Dimyati, D. (2015). Pengaruh latihan mental dan keyakinan diri terhadap keberhasilan tendangan penalti pemain sepak bola. Jurnal Keolahragaan, 3(1), 106–116.
Miller, P. W. (2008). Measurement and teaching. Patrick W. Miller & Associates.
Nasution, I. E., & Suharjana, S. (2015). Pengembangan Model Latihan Sepak Bola Berbasis Kelincahan Dengan Pendekatan Bermain. Jurnal Keolahragaan, 3(2), 178–193.
Padrón-Cabo, A., Rey, E., Kalén, A., & Costa, P. B. (2020). Effects of training with an agility ladder on sprint, agility, and dribbling performance in youth soccer players. Journal of Human Kinetics, 73(1), 219–228. https://doi.org/10.2478/hukin-2019-0146
Pena-Brito, M. E., Delgado, A. C., Soto, volleyball G., Coronel-Rosero, X., & Andrade, S. (2023). Effect of modified plyometric exercises in volleyball 13-15 years old male category. Retos-Nuevas Tendencias En Educacion Fisica Deporte Y Recreacion, 2041(48), 244–251.
Pinthong, M., BUNLUM, N., & LIMROONGREUNGRAT, W. (2015). Effect of hurdle heights on jumping mechanics in youth male soccer players. Journal of Sports Science and Technology, 15(1), 9–16.
Raymundo, A. C. G., Pernambuco, C. S., De Oliveira Brum, R. D., Castro, J. B. P. De, De Oliveira, F. B., Da Gama, D. R. N., De Alkmim Moreira Nunes, R., & De Souza Vale, R. G. (2018). Evaluation of strength, agility and aerobic capacity in Brazilian football players. Biomedical Human Kinetics, 10(1), 25–30. https://doi.org/10.1515/bhk-2018-0005
Rebelo, A., Brito, J., Seabra, A., Oliveira, J., & Krustrup, P. (2014). Physical match performance of youth football players in relation to physical capacity. European Journal of Sport Science, 14(SUPPL.1). https://doi.org/10.1080/17461391.2012.664171
Saqurin, A. (2013). Tingkat Kebugaran pada Mahasiswa dengan Olahraga Taekwondo di Universitas Airlangga. Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga.
Sermaxhaj, S. (2017). The impact of regular training programme on the speed and agility performance of the young football players. Sport Science, 10(1), 117–121.
Somerset, D. (2014). “The Speed Ladder Fallacy. Online) Http://Deansomerset. Com/Speed-Ladder-Fallacy.
Suherman, W. S., & Nugroho, S. (2022). The effect of game experience learning model and fundamental movement skills on psychosocial skills in youth soccer players. Journal of Physical Education & Sport, 22(5).
Sukadiyanto & Muluk, D. (2011). Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Bandung: Lubuk Agung.
Sulaiman, M., Raharjo, A., & Abidin, W. Z. (2018). Effect of Plyometric Tuck Jumps and Lateral Hurdle Jumps on The Ability of Takraw’S Male Athletes to Do Smash Kedeng. International Seminar on Public Health and Education 2018 (ISPHE 2018), 124–127.
Widiastuti, T., & Olahraga, P. (2015). PT Raja Grafindo Persada. Jakarta.
Womsiwor, D., & Sandi, I. N. (2014). Pelatihan Lari Sirkuit Haluan Kiri Lebih Baik Daripada Haluan Kanan Untuk Meningkatkan Kelincahan Pemain Sepak Bola Siswa SMK X Denpasar. Sport and Fitness Journal, 2(1), 10–17.
Young, W., Rayner, R., & Talpey, S. (2021). It’s Time to Change Direction on Agility Research: a Call to Action. Sports Medicine - Open, 7(1). https://doi.org/10.1186/s40798-021-00304-y
Yudanto, Y., & Nurcahyo, F. (2020). BERMAIN SEPAK BOLA MELALUI PENDEKATAN TAKTIK. Jambura Health and Sport Journal, 2(2), 44–52.
Descargas
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2023 Retos
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0.
Los autores que publican en esta revista están de acuerdo con los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y garantizan a la revista el derecho de ser la primera publicación de su obra, el cuál estará simultáneamente sujeto a la licencia de reconocimiento de Creative Commons que permite a terceros compartir la obra siempre que se indique su autor y su primera publicación esta revista.
- Los autores pueden establecer por separado acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en la revista (por ejemplo, situarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en esta revista.
- Se permite y se anima a los autores a difundir sus trabajos electrónicamente (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su propio sitio web) antes y durante el proceso de envío, ya que puede dar lugar a intercambios productivos, así como a una citación más temprana y mayor de los trabajos publicados (Véase The Effect of Open Access) (en inglés).
Esta revista sigue la "open access policy" de BOAI (1), apoyando los derechos de los usuarios a "leer, descargar, copiar, distribuir, imprimir, buscar o enlazar los textos completos de los artículos".
(1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
