Associação entre força mental e presença de animais de estimação com qualidade de sono, sedentarismo e níveis de atividade física em jovens universitários
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v55.102867Palavras-chave:
Atividade física, Sedentarismo, Qualidade do sono, Fortaleza mentalResumo
O objetivo deste estudo foi identificar a associação entre a força mental e a presença de animais de estimação com a qualidade do sono, sedentarismo e níveis de atividade física em jovens universitários. Foram utilizados o Inventário de Resistência Mental, o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburg e o Questionário Internacional de Atividade Física em sua versão curta. Os testes aplicados apresentam níveis adequados de confiabilidade. Participaram 130 estudantes universitários da área Econômico-Administrativa, sendo 114 (87,7%) mulheres, 15 (11,5%) homens e uma pessoa (0,8%) que preferiu não especificar o sexo atribuído ao nascer, a idade média é 21,74 anos. Os resultados obtidos mostram uma correlação estatisticamente significativa entre a idade e a qualidade do sono (r=0,221; p=0,012); e correlação negativa entre força mental e qualidade do sono (r=-0,207; p=0,018); e sedentarismo (r=-0,283; p=0,001). É também demonstrado que níveis elevados de AF correlacionam-se significativamente e negativamente com o estilo de vida sedentário (r=-0,191; p=0,030); e positivamente com o nível médio de AF (r=0,430; p=0,000), mostra também que as pessoas que têm animal de estimação têm uma pior qualidade de sono (M=7,90, DP=3,50), comparativamente com aquelas que têm não tem (M=6,50, DP=3,20). Concluindo, as correlações apresentadas entre as variáveis evidenciam a importância da implementação de programas e estratégias para promover a atividade física, reduzir o sedentarismo, melhorar a higiene do sono e desenvolver a força mental como característica individual em estudantes universitários.
Palavras-chave: Atividade física, sedentarismo, qualidade do sono, força mental, animais de estimação.
Referências
Amador, B., Montero, C., Beltrán-Carrillo, V. J., González-Cutre, D., & Cervelló, E. (2017). Ejercicio físico agudo, agotamiento, calidad del sueño, bienestar psicológico e intención de práctica de actividad física. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 12(1), 121–127.
Arboleda, Y. V., Echeverri, L. M., Martínez, L. E., Márquez, I., & Andrade, J. A. (2019a). Funcionalidad familiar y calidad de vida en familias con y sin canes. Cuaderno de investigaciones: semilleros andina, 12(12), 105–114. https://doi.org/10.33132/26196301/1525
Arboleda, Y. V., Echeverri, L. M., Martínez, L. E., Márquez, I., & Andrade, J. A. (2019b). Funcionalidad familiar y calidad de vida en familias con y sin canes. Cuaderno de investigaciones: semilleros andina, 12(12), 105–114. https://doi.org/10.33132/26196301/1525
Arce, E., Azofeifa-Mora, C., Morera-Castro, M., & Rojas-Valverde, D. (2020). Asociación entre estrés académico, composición corporal, actividad física y habilidad emocional en mujeres universitarias. MHSalud: Revista en Ciencias del Movimiento Humano y Salud, 17(2), 1–27. https://doi.org/10.15359/mhs.17-2.5
Armenta, L., Quiroz, C., Abundis, F., & Zea, A. (2020). Influencia del estrés en el rendimiento académico de estudiantes universitarios. Revista Espacios, 41(48), 402–415. https://doi.org/10.48082/espacios-a20v41n48p30
Boza, P., Leyva, O., Pérez, Y., & Fonseca, R. L. (2022). Guía práctica para seleccionar una prueba estadística a aplicar en una investigación biomédica (Vol. 26, Número 6).
Bustamante-Ara, N., Russell, J., Godoy-Cumillaf, A., Merellano-Navarro, E., & Uribe, N. (2022a). Academic performance, physical activity, sleep and gender in university students during the pandemic-2020. Cultura, Ciencia y Deporte, 17(53), 109–131. https://doi.org/10.12800/ccd.v17i53.1897
Bustamante-Ara, N., Russell, J., Godoy-Cumillaf, A., Merellano-Navarro, E., & Uribe, N. (2022b). Rendimiento académico, actividad física, sueño y género en universitarios durante la pandemia-2020. Cultura, Ciencia y Deporte, 17(53), 109–131. https://doi.org/10.12800/ccd.v17i53.1897
Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: A New Instrument Psychiatric Practice and Research. Psychiatry Research, 28, 193–213. https://doi.org/10.1016/0165-1781(89)90047-4
Carrera, Y. (2017). Cuestionario Internacional de actividad física (IPAQ). Revista Enfermería del Trabajo, 7(11), 49–54.
Cerrato Sáez, P., Cerrato Sáez, I., Fernández, M. E., & Vázquez, A. M. (2023). Obesidad, nivel de actividad física y calidad del sueño en enfermería: un estudio descriptivo analítico. Revista ROL de Enfermería, 46(03), 182–189. https://doi.org/10.55298/rol2023.4528
Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., Bauman, A. E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., Pratt, M., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J. F., & Oja, P. (2003a). International physical activity questionnaire: 12-Country reliability and validity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., Bauman, A. E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., Pratt, M., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J. F., & Oja, P. (2003b). International physical activity questionnaire: 12-Country reliability and validity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
de la Portilla Maya, S., Dussán Lubert, C., Montoya Londoño, D. M., Taborda Chaurra, J., & Nieto Osorio, L. S. (2019). Calidad de sueño y somnolencia diurna excesiva en estudiantes universitarios de diferentes dominios. Hacia la Promocion de la Salud, 24(1), 84–96. https://doi.org/10.17151/hpsal.2019.24.1.8
Faúndez-Casanova, C., Almuna, C., Donoso, C., Retamales, L., Saravia, T., Sazo, L., & Castillo-Retamal, F. (2023). Nivel de actividad física, tiempo de pantalla y hábitos de sueño en adolescentes chilenos durante cuarentena por COVID-19. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 49, 231–236. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index
Fouilloux, C., Fouilloux-Morales, M., Tafoya, S. A., & Petra-Micu, I. (2021). Asociación entre actividad física y salud mental positiva en estudiantes de medicina en México: un estudio transversal. Cuadernos de Psicología del Deporte, 21(3), 1–15. https://doi.org/10.6018/cpd.414381
Garzón, J., & Aragón, L. (2021). Sedentarismo, actividad física y salud: una revision narrativa. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 42, 478–499. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index
Gómez-Acosta, A., & Londoño, C. (2021). Modelo predictor de las conductas del balance energético corporal. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 41, 653–663. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index
Gucciardi, D. F., Hanton, S., Gordon, S., Mallett, C. J., & Temby, P. (2014). The Concept of Mental Toughness : Tests of Dimensionality , Nomological Network , and Traitness. Journal of Personality, 83(1). https://doi.org/10.1111/jopy.12079
Guzmán-Castillo, A., Bustos, C., Zavala, W., & Castillo-Navarrete, J. (2022). Inventario SISCO del estrés académico: revisión de sus propiedades psicométricas en estudiantes universitarios. Terapia Psicológica, 40(2), 197–211. https://doi.org/10.4067/S0718-48082022000200197
Herazo, Y., Nuñez-Bravo, N., Sánchez-Guette, L., Vásquez-Osorio, F., Lozano-Ariza, A., Torres-Herrera, E., & Valdelamar-Villegas, A. (2020). Estilos de vida relacionados con la salud en estudiantes universitarios. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 38, 547–551.
Heredia-Morales, M., & Gallegos, E. (2022). Riesgo de diabetes mellitus tipo 2 y sus determinantes. Enfermería Global, 65, 179–190. https://doi.org/https://doi.org/10.6018/eglobal.482971
Jiménez, A. (2019). ANÁLISIS DE LAS PROPIEDADES PSICOMÉTRICAS DE LOS CUESTIONARIOS INVENTARIO DE FORTALEZA MENTAL (MTI) Y FORTALEZA MENTAL EN EL DEPORTE (SMTQ) EN CONTEXTO MEXICANO. Universidad Autónoma de Nuevo León.
Jiménez-López, A., & Berengüí, R. (2022a). Evaluación de la Fortaleza Mental en el Deporte Mexicano a través de Dos Medidas: MTI y SMTQ. Revista Iberoamericana de Diagnóstico y Evaluación, 2(63). https://doi.org/https://doi.org/10.21865/RIDEP63.2.01
Jiménez-López, A., & Berengüí, R. (2022b). Evaluación de la Fortaleza Mental en el Deporte Mexicano a través de Dos Medidas: MTI y SMTQ. Revista Iberoamericana de Diagnóstico y Evaluación, 2(63). https://doi.org/https://doi.org/10.21865/RIDEP63.2.01
Liu, H., & Dai, X. (2017). Correlation between physical activity and self-efficacy in Chinese university students. Revista de Psicologia del Deporte, 26, 110–114.
Loehr, J. (1987). La Excelencia en los Deportes: Cómo alcanzarla a través del control mental (Planeta).
Loehr, J. E. (1986). Mental toughness training for sports: Achieving athletic excellence. Stephen Greene Press.
López, J., Chanducas, B., Calizaya-Milla, Y., Calizaya-Milla, S., & Morales-García, W. (2023). Relación entre calidad del sueño, hábitos alimentarios y perfil antropométrico en adolescentes: Una encuesta transversal. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 48, 341–348. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index
López, J., Chinchilla-Giraldo, N., Bermúdez, I., & Álvarez, A. (2021). Dislipidemia y estrés en estudiantes universitarios: Un enemigo silencioso. Revista de Ciencias Sociales, 27(3).
Loue, S. (2006). Aspectos éticos de los estudios multicéntricos. En Centro Interdisciplinario de Estudios en Bioética (Ed.), Investigación en salud: dimensión ética (pp. 273–278).
Mantilla, S. C., & Gómez, A. (2007). El Cuestionario Internacional de Actividad Física. Un instrumento adecuado en el seguimiento de la actividad física poblacional. Revista Iberoamericana de Fisioterapia y Kinesiologia, 10(1), 48–52. https://doi.org/10.1016/S1138-6045(07)73665-1
Mantilla Toloza, S. C., & Gómez-Conesa, A. (2007). El Cuestionario Internacional de Actividad Física. Un instrumento adecuado en el seguimiento de la actividad física poblacional. Revista Iberoamericana de Fisioterapia y Kinesiologia, 10(1), 48–52. https://doi.org/10.1016/S1138-6045(07)73665-1
Martínez, S., Hernández, A., Espinal, J., & Lanza, S. (2022). Evaluación cronobiológica en estudiantes universitarios y su relación con el rendimiento académico. Rev. esp. nutr. comunitaria, 28(2), 1–12. https://www.renc.es/imagenes/auxiliar/files/RENC-D-21-0058._ORIGINAL.pdf
Medina, C., Monge, A., Denova-gutiérrez, E., López-Ridaura, R., Barquera, S., Romieu, I., & Lajous, M. (2022). Validity and reliability of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) long-form in a subsample of female Mexican teachers. Salud Pública Mex, 64(1), 57–65. https://doi.org/https://doi.org/10.21149/12889
Muñoz, P., Urra, C., & Pezoa, M. (2022a). Patrones de actividad física en adolescentes de un Colegio Municipal antes y durante la pandemia Covid-19. Revista Peruana de ciencia de la actividad fisica y del deporte, 9(2), 1427–1433. https://rpcafd.com/index.php/rpcafd/article/view/207
Muñoz, P., Urra, C., & Pezoa, M. (2022b). Patrones de actividad física en adolescentes de un Colegio Municipal antes y durante la pandemia Covid-19. Revista Peruana de ciencia de la actividad fisica y del deporte, 9(2), 1427–1433.
Neves, S., Ferreira de Sousa, T., & Faccin, G. (2023). Preditores da satisfação com a vida entre universitários do Estado da Bahia, Brasil. Avances en Psicología Latinoamericana, 41(1), 1–19. https://doi.org/10.12804/revistas.urosario.edu.co/apl/a.12070
Nicaise, V., Crespo, N. C., & Marshall, S. (2014). Agreement Between the IPAQ and Accelerometer for Detecting Intervention-Related Changes in Physical Activity in a Sample of Latina Women. Journal of Physical Activity and Health, 11, 846–852. https://doi.org/10.1123/jpah.2011-0412
Ocampo-Gómez, E. (2021). Currículum flexible: estudiantes universitarios sorteando la conformación de su carga académica semestral. Formación Universitaria, 14(2), 189–200.
Portilla-Maya, S., Dussán-Lubert, C., Montoya-Londoño, D., Taborda-Chaurra, J., & Nieto-Osorio, L. (2019). Calidad de sueño y somnolencia diurna excesiva en estudiantes universitarios de diferentes dominios. Hacia la Promocion de la Salud, 24(1), 84–96. https://doi.org/10.17151/hpsal.2019.24.1.8
Rayuela, A., & Macías, J. (1997). Propiedades clinimétricas de la versión castellana del cuestionario de Pittsburgh. Vigilia-Sueño, 9(2), 81–94.
Richaud, M. (2007). La ética en la investigación psicológica. Enfoques, XIX(1–2), 5–18.
Rosado, A., Fonseca, C., & Serpa, S. (2013). Robustez mental: Uma perspectiva integradora. Revista de Psicología del Deporte, 22(2), 495–500.
Sanchis-Soler, G., García-Jaén, M., Sebastia-Amat, S., Diana-Sotos, C., & Tortosa-Martinez, J. (2022). Acciones para una universidad saludable: Impacto sobre la salud mental y física de los jóvenes. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 44, 1045–1052. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index
Sancho, J. (2023). ¿Mascotas o miembros de la familia? Nuevas perspectivas en los estudios de parentesco. Análisis de la relación canino-humana en núcleos de convivencia en España. Antropología Experimental, 23, 1–14. https://doi.org/10.17561/rae.v23.7019
Stamatis, A., Morgan, G., Flores-Moreno, P., Barajas -Pineda, L., Andrade, A., & Salgado, S. (2022). Invarianza multicultural y validación del índice de fortaleza mental en deportistas norteamericanos y mexicanos. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 43, 643–650. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index
Trunce, S., Villarroel, P., Arntz, J., Muñoz, S., & Werner, K. (2020). Niveles de depresión, ansiedad, estrés y su relación con el rendimiento académico en estudiantes universitarios. Investigación en Educación Médica, 9(36), 8–16. https://doi.org/10.22201/fm.20075057e.2020.36.20229
Wei, L., & Gutiérrez, H. (2020). Efectividad del cuestionario global e internacional de actividad física comparado con evaluaciones prácticas. Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 39(2), 1–19.
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Secção
Licença
Direitos de Autor (c) 2024 Retos
Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
- Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).
Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
