Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Atletas Paraolímpicos. Uma revisão narrativa

Autores

  • Cristian Alexis Lasso Quilindo Corporación Universitaria Autónoma del Cauca https://orcid.org/0000-0002-8497-3269
  • Luz Marina Chalapud Narváez Corporación Universitaria Autónoma del Cauca

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v51.101379

Palavras-chave:

Deficiência, treino intervalado de alta intensidade, desporto paraolímpico

Resumo

Introdução: O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) tem ganhado espaço como metodologia de treinamento aplicada no âmbito dos esportes paraolímpicos em atletas com deficiência física, visual e paralisia cerebral, apresentando efeitos favoráveis ​​na condição física e no desempenho esportivo. Esse método de treinamento utiliza intervalos de alta intensidade com períodos de recuperação ativa ou passiva de baixa intensidade para trabalhar a composição corporal, capacidade aeróbica, força muscular, velocidade e desempenho nos esportes paraolímpicos. Objetivo: Realizar uma revisão narrativa sobre os efeitos do método HIIT em atletas paraolímpicos. Metodologia: Com estratégia de busca numa janela temporal de 10 anos (2013-2023), a exploração dos artigos foi realizada nas bases de dados PubMed, SciencieDirect, SPORTDiscus, Scopus, Dialnet e Google Scholar, utilizando critérios de inclusão-exclusão. Resultados: Foram incluídos onze estudos sobre esportes paraolímpicos coletivos e individuais, dos quais sete mostraram melhorias em algumas variáveis ​​psicológicas, condição física e desempenho esportivo. Do total de estudos, há quatro em que não foi apresentada melhoria. Conclusões: Ressalta-se que o método HIIT produz efeitos favoráveis ​​na capacidade aeróbica e anaeróbica, na composição corporal e maior recrutamento de fibras musculares quando combinado com treinamento de força e sprint, com uma periodização prolongada que beneficia a condição física e o treinamento. atletas. São necessárias pesquisas em outros esportes paraolímpicos, com amostras homogêneas maiores e períodos de treinamento extensos.

Palavras-chave: Deficiência, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, Esporte Paralímpico, Paradesporto.

Biografias Autor

Cristian Alexis Lasso Quilindo, Corporación Universitaria Autónoma del Cauca

Profesional en Entrenamiento Deportivo de la Corporación Universitaria Autónoma del Cauca, Joven Investigador del Proyecto Jóvenes Investigadores e Innovadores en el Departamento del Cauca (Colombia).

Luz Marina Chalapud Narváez, Corporación Universitaria Autónoma del Cauca

Fisioterapeuta. Mestre em Intervenção Integral no Atleta. Investigador nas linhas de Ciências Aplicadas ao Desporto e à Atividade Física, Corporación Universitaria Autónoma del Cauca (Colômbia).

Referências

Aguirre Loaiza, H. H., Hernández Roldan, R., Anderson Quiñonez, J., Arenas, J., Urrea, A. M., & Barbosa-Granados, S. (2020). Características Psicológicas en Deportistas con Discapacidad Física. Retos, 40, 351–358. https://doi.org/10.47197/retos.v1i40.83079

Astorino, T. A., & Thum, J. S. (2018). Interval training elicits higher enjoyment versus moderate exercise in persons with spinal cord injury. The Journal of Spinal Cord Medicine, 41(1), 77–84. https://doi.org/10.1080/10790268.2016.1235754

Bahdur, K., Gilchrist, R., Park, G., Nina, L., & Pruna, R. (2019). Effect of HIIT on cognitive and physical perfor-mance. Apunts. Medicina de l’Esport, 54(204), 113–117. https://doi.org/10.1016/j.apunts.2019.07.001

Briley, S. J., O’Brien, T. J., Oh, Y., Vegter, R. J. K., Chan, M., Mason, B. S., & Goosey‐Tolfrey, V. L. (2023). Wheelchair rugby players maintain sprint performance but alter propulsion biomechanics after simulated match play. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 1–12. https://doi.org/10.1111/sms.14423

Buchheit, M., & Laursen, P. B. (2013). High-Intensity Interval Training, Solutions to the Programming Puzzle. Sports Medicine, 43(5), 313–338. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0029-x

Camargo Rojas, D. A., Delgado Castrillon, J. V., Garcia Cabrera, V., Garcia Cabrera, V., Estupiñan Gonzalez, L. M., Medina Garzón, P. M., Muñoz-Hinrichsen, F., & Torres Paz, L. E. (2023). Estado del arte de la investigación en discapacidad y actividad física en Sudamérica Una Revisión Narrativa. Retos, 48, 945–968. https://doi.org/10.47197/retos.v48.95286

Campos Campos, K. I., Del Pino, I., Peña, E., Valderrama, C., Wall, C., & Cáceres, F. (2023). Efecto de una inter-vención basada en deportes paralímpicos sobre las actitudes hacia la inclusión de estudiantes con discapacidad en clases de Educación Física. Retos, 50, 644–650. https://doi.org/10.47197/retos.v50.99760

Casaña, J., Varangot-Reille, C., Calatayud, J., Suso-Martí, L., Sanchís-Sánchez, E., Aiguadé, R., López-Bueno, R., Gargallo, P., Cuenca-Martínez, F., & Blanco-Díaz, M. (2022). High-Intensity Interval Training (HIIT) on Biologi-cal and Body Composition Variables in Patients with Musculoskeletal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Clinical Medicine, 11(23), 6937. https://doi.org/10.3390/jcm11236937

Castelli Correia de Campos, L. F., de Athayde Costa e Silva, A., Teixeira Fabrício dos Santos, L. G., Trevisan Costa, L., Montagner, P. C., Borin, J. P., Ferreira de Araújo, P., & Irineu Gorla, J. (2013). Effects of training in physical fitness and body composition of the brazilian 5-a-side football team. Revista Andaluza de Medicina Del Deporte, 6(3), 91–95. https://doi.org/10.1016/S1888-7546(13)70041-8

Castelli Correia de Campos, L. F., Ribeiro da Luz, L. M., Luarte Rocha, C. E., Diehl Nogueira, C., Labrador Roca, V., & Irineu Gorla, J. (2019). Validación de pruebas para el análisis de la potencia aeróbica en atletas tetrapléjicos. Apunts Educación Física y Deportes, 135, 68–81. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2019/1).135.05

Collados-Gutiérrez, A., & Gutiérrez Vilahú, L. (2023). Eficacia del entrenamiento interválico de alta intensidad versus entrenamiento continúo moderado en pacientes con insuficiencia cardiaca crónica con fracción de eyección reduci-da, en relación a la capacidad aeróbica, la fracción de eyección del ventrículo izquierdo y la calidad de vida. Revi-sión sistemática. Retos, 49, 135–145. https://doi.org/https://doi.org/10.47197/retos.v49.93944

Depiazzi, J., Smith, N., Gibson, N., Wilson, A., Langdon, K., & Hill, K. (2021). Aquatic high intensity interval training to improve aerobic capacity is feasible in adolescents with cerebral palsy: pilot randomised controlled trial. Clinical Rehabilitation, 35(2), 222–231. https://doi.org/10.1177/0269215520956499

Fernandes Machado, A., Gomes de Souza Vale, R., Ferreira Costa Leite, C. D., Barros dos Santos, A. O., Rica, R. L., Baker, J. S., Gobbo, S., Bergamin, M., & Sales Bocalini, D. (2024). Effects of different recovery times during high-intensity interval training using body weight on psychophysiological variables. Retos, 51, 109–116. https://doi.org/10.47197/retos.v51.99199

Gauthier, C., Brosseau, R., Hicks, A. L., & Gagnon, D. H. (2018). Feasibility, Safety, and Preliminary Effectiveness of a Home-Based Self-Managed High-Intensity Interval Training Program Offered to Long-Term Manual Wheelchair Users. Rehabilitation Research and Practice, 2018, 1–15. https://doi.org/10.1155/2018/8209360

González García, C. (2022). Descifrando el papel del entrenamiento interválico de alta intensidad en el cáncer de mama: revisión sistemática. Retos, 44, 136–145. https://doi.org/10.47197/retos.v44i0.90566

Granados Domínguez, C., Iturricastillo, A., Lozano, L., & Yanci, J. (2016). Efectos del entrenamiento intermitente de alta intensidad en la condición física de jugadores de baloncesto en silla de ruedas. Cultura_ciencia_deporte, 11(33), 235–240. https://doi.org/10.12800/ccd.v11i33.768

Harnish, C. R., Daniels, J. A., & Caruso, D. (2017). Training response to high-intensity interval training in a 42-year-old man with chronic spinal cord injury. The Journal of Spinal Cord Medicine, 40(2), 246–249. https://doi.org/10.1080/10790268.2015.1136783

Hernández, P. A. P., Ramírez, E. G., Soto, A. P. C., Alzate, C. A., Pereira, M. L., Jimenez, C. F. G., & Gonzalez, D. Y. P. (2021). Fisioterapia y rehabilitación integral de personas con discapacidad: revisión narrativa. https://doi.org/10.5281/ZENODO.5558857

Imparato, P., Sannicandro, I., Izzo, R., Aliberti, S., & D’Isanto, T. (2021). Disability and inclusion: Swimming to over-come social barriers. Journal of Human Sport and Exercise, 16(Proc2), 688–696. https://doi.org/10.14198/jhse.2021.16.Proc2.54

International Paralympic Committee. (2015). IPC Athlete Classification Code. https://bit.ly/3JL8urD

International Paralympic Committee. (2016a). International Standard for Athlete Evaluation. www.paralympic.org

International Paralympic Committee. (2016b). International Standard for Eligible Impairments. www.paralympic.org

Iturricastillo, A., Yanci, J., & Granados, C. (2018). Neuromuscular Responses and Physiological Changes During Small-Sided Games in Wheelchair Basketball. Adapted Physical Activity Quarterly, 35(1), 20–35. https://doi.org/10.1123/apaq.2016-0139

Kelly, V. G., Chen, K. K., & Oyewale, M. (2018). Reliability of the 30-15 intermittent fitness test for elite wheelchair rugby players. Science and Medicine in Football, 2(3), 191–195. https://doi.org/10.1080/24733938.2018.1453167

Kim, S.-H., An, H.-J., Choi, J.-H., & Kim, Y.-Y. (2017). Effects of 2-week intermittent training in hypobaric hypoxia on the aerobic energy metabolism and performance of cycling athletes with disabilities. Journal of Physical Therapy Science, 29(6), 1116–1120. https://doi.org/10.1589/jpts.29.1116

Koontz, A. M., Garfunkel, C. E., Crytzer, T. M., Anthony, S. J., & Nindl, B. C. (2021). Feasibility, acceptability, and preliminary efficacy of a handcycling high-intensity interval training program for individuals with spinal cord injury. Spinal Cord, 59(1), 34–43. https://doi.org/10.1038/s41393-020-00548-7

Lauglo, R., Vik, T., Lamvik, T., Stensvold, D., Finbråten, A.-K., & Moholdt, T. (2016). High-intensity interval train-ing to improve fitness in children with cerebral palsy. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 2(1), e000111. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2016-000111

Leahy, A. A., Kennedy, S. G., Smith, J. J., Eather, N., Boyer, J., Thomas, M., Shields, N., Dascombe, B., & Lubans, D. R. (2021). Feasibility of a school-based physical activity intervention for adolescents with disability. Pilot and Feasibility Studies, 7(1), 120. https://doi.org/10.1186/s40814-021-00857-5

McMillan, D. W., Maher, J. L., Jacobs, K. A., Nash, M. S., & Bilzon, J. L. J. (2021). Physiological responses to mod-erate intensity continuous and high-intensity interval exercise in persons with paraplegia. Spinal Cord, 59(1), 26–33. https://doi.org/10.1038/s41393-020-0520-9

Monforte, J., Devís-Devís, J., & Úbeda-Colomer, J. (2020). Discapacidad, actividad física y salud: modelos concep-tuales e implicaciones prácticas (Disability, physical activity and health: conceptual models and practical implica-tions). Cultura, Ciencia y Deporte, 15(45), 401–410. https://doi.org/10.12800/ccd.v15i45.1517

Montes de Oca García, A., Gutiérrez Manzanedo, J., & Ponce González, J. G. (2019). Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) como herramienta terapéutica en pacientes con Diabetes Mellitus Tipo 2: Una revisión na-rrativa. Retos, 36, 633–639. https://doi.org/10.47197/retos.v36i36.69762

O’Brien, T. J., Briley, S. J., Mason, B. S., Leicht, C. A., Tolfrey, K., & Goosey-Tolfrey, V. L. (2022). A High-Intensity Warm-Up Increases Thermal Strain But Does Not Affect Repeated Sprint Performance in Athletes With a Cervical Spinal Cord Injury. International Journal of Sports Physiology and Performance, 17(3), 440–449. https://doi.org/10.1123/ijspp.2021-0073

Organización Mundial de la Salud. (2023). Discapacidad. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/disability-and-health

Peña-González, I., & Moya-Ramón, M. (2023). Physical performance preparation for the cerebral palsy football world cup: A team study. Apunts Sports Medicine, 58(218), 100413. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.apunsm.2023.100413

Sánchez-Pay, A., & Sanz-Rivas, D. (2019). Evaluación de la condición física del jugador de tenis en silla de ruedas de alto nivel según nivel competitivo y tipo de lesión. RICYDE. Revista Internacional de Ciencias Del Deporte, 15(57), 235–248. https://doi.org/10.5232/ricyde2019.05702

Sarkar, S., Debnath, M., Das, M., Bandyopadhyay, A., Dey, S. K., & Datta, G. (2021). Effect of high intensity interval training on antioxidant status, inflammatory response and muscle damage indices in endurance team male players. Apunts Sports Medicine, 56(210), 100352. https://doi.org/10.1016/j.apunsm.2021.100352

Schranz, C., Kruse, A., Belohlavek, T., Steinwender, G., Tilp, M., Pieber, T., & Svehlik, M. (2018). Does Home-Based Progressive Resistance or High-Intensity Circuit Training Improve Strength, Function, Activity or Participa-tion in Children With Cerebral Palsy? Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 99(12), 2457-2464.e4. https://doi.org/10.1016/j.apmr.2018.06.010

Stephenson, B. T., Leicht, C. A., Tolfrey, K., & Goosey-Tolfrey, V. L. (2019). A Multifactorial Assessment of Elite Paratriathletes’ Response to 2 Weeks of Intensified Training. International Journal of Sports Physiology and Perfor-mance, 14(7), 911–917. https://doi.org/10.1123/ijspp.2018-0838

Stieler, E., de Mello, M. T., Lôbo, I. L. B., Gonçalves, D. A., Resende, R., Andrade, A. G., Lourenço, T. F., Silva, A. A. C., Andrade, H. A., Guerreiro, R., & Silva, A. (2023). Current Technologies and Practices to Assess External Training Load in Paralympic Sport: A Systematic Review. Journal of Sport Rehabilitation, 32(6), 635–644. https://doi.org/10.1123/jsr.2022-0110

Sylta, Ø., Tønnessen, E., Hammarström, D., Danielsen, J., Skovereng, K., Ravn, T., Rønnestad, B. R., Sandbakk, Ø., & Seiler, S. (2016). The Effect of Different High-Intensity Periodization Models on Endurance Adaptations. Medi-cine & Science in Sports & Exercise, 48(11), 2165–2174. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001007

Tweedy, S. M., Connick, M. J., & Beckman, E. M. (2018). Applying Scientific Principles to Enhance Paralympic Clas-sification Now and in the Future: A Research Primer for Rehabilitation Specialists. In Phys Med Rehabil Clin N Am (Vol. 29, Issue 2, pp. 31–332). W.B. Saunders. https://doi.org/10.1016/j.pmr.2018.01.010

World Para Athletics. (2022). World Para Athletics Rules and Regulations. https://bit.ly/3py8t3d

World Para Athletics. (2023). World Para Athletics Rules and Regulations 2023. https://bit.ly/44xGbok

Yanci, J., Iturricastillo, A., Lozano, L., & Granados, C. (2015). Análisis de la condición física de jugadores nacionales de baloncesto en silla atendiendo a la clasificación funcional. RICYDE. Revista Internacional de Ciencias Del Deporte, 11(40), 173–185. https://doi.org/10.5232/ricyde2015.04006

Zwinkels, M., Verschuren, O., De Groot, J. F., Backx, F. J. G., Wittink, H., Visser-Meily, A., & Takken, T. (2019). Effects of High-Intensity Interval Training on Fitness and Health in Youth with Physical Disabilities. Pediatric Physi-cal Therapy, 31(1), 84–93. https://doi.org/10.1097/PEP.0000000000000560

Downloads

Publicado

2024-01-01

Como Citar

Lasso Quilindo, C. A., & Chalapud Narváez, L. M. (2024). Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) em Atletas Paraolímpicos. Uma revisão narrativa. Retos, 51, 1431–1441. https://doi.org/10.47197/retos.v51.101379

Edição

Vol. 51 (2024)

Secção

Revisões teóricas, sistemáticas e/ou metanálises

Licença

Direitos de Autor (c) 2023 Retos

Creative Commons License

Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.

Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:

  1. Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
  2. Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
  3. É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).

Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess

Artigos mais lidos do(s) mesmo(s) autor(es)