Explorando la experiencia beneficiosa de la actividad recreativa de apnea para principiantes (Exploring Beginner Free diver’s Experience of Benefit Recreational Freediving Activity)
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v57.101365Palabras clave:
Palabra clave: Perspectiva del buceador libre, Beneficio, salud mental, apnea recreativaResumen
El propósito de este artículo es explorar la experiencia de un apneista principiante indonesio mientras practica buceo en apnea recreativo programado. Esta temática recreativa de apnea intenta construirse a partir de la experiencia de un apneista principiante que obtiene beneficios para la salud física y mental a partir de la relajación y otros aspectos físicos a través del buceo.
Esta temática recreativa de apnea intenta construirse a partir de la experiencia de un apneista principiante que obtiene beneficios para la salud física y mental a partir de la relajación y otros aspectos físicos a través del buceo. Esto es para apoyar el programa para un mayor desarrollo de la recreación de apnea como una opción de actividad física en el tiempo libre. Se utilizó metodología cualitativa y se reclutó a veintiséis apneistas con edades comprendidas entre 18 y 43 años para participar en este estudio. Las entrevistas en profundidad se diseñaron específicamente para recopilar datos sobre las formas de experiencia, aprendizaje, motivación y participación mental positiva a través de las actividades recreativas de apnea realizadas. Los datos fueron recolectados con notas anecdóticas a través de entrevistas y sometidos a análisis de contenido inductivo en el programa ATLAS.ti 9. Se utilizó el análisis de alfabetización teórica física para abordar el análisis de datos empíricos. Los resultados mostraron patrones en los datos, incluida la recopilación de información sobre ejercicios físicos, entrenamiento mental, participación como viaje de aprendizaje y experiencia y retiro del buceo en apnea recreativo realizado. Se concluye que este tipo de ejercicio recreativo de apnea proporciona una forma de actividad física que proporciona beneficios físicos y mentales para el buceo en apnea novato.
Palabra clave: Perspectiva, beneficio, apnea recreativa
Abstract. The purpose of this article is to explore the experience of an Indonesian beginner free diver perspective while practicing programmed recreational freediving. This freediving recreational theme tries to be built from the experience of a beginner free diver who obtains mental and physical health benefits from relaxation and other physical aspects through diving. This is to support the program for further development of freediving recreation as a choice of physical activity in free time. A qualitative methodology has been used twenty-six freedivers aged between 18 and 43 years were recruited to participate in the study. In-depth interviews were specifically designed to collect data about the forms of experience, learning, motivation, positive mental involvement through recreational freediving activities carried out. Data were collected with anecdotal notes through interviews and submitted to inductive content analysis in the ATLAS.ti 9 program. Physical theoretical literacy analysis was used to address the empirical data analysis. The results showed patterns in the data, including information gathering physical exercises, mental training, engagement as a learning journey, and experience and withdrawal from recreational freediving performed. It is concluded that this type of recreational freediving exercise provides a form of physical activity that provides mental and physical benefits for novice freediving.
Keywords: Perspective, Benefit, Recreational Freediving
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