Respuesta aguda en la glucemia y lipemia posprandial posterior a entrenamiento de fuerza y concurrente en mujeres posmenopáusicas con sobrepeso (Acute response in glycemia and lipemia postprandial after resistance and concurrent training in overweight postmenopausal women)
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v47.94874Palabras clave:
glicemia, lipemia, nutrición, post menopausia, entrenamiento, ejercicio, gimnasiaResumen
Introducción: En mujeres posmenopáusicas, se desconocen las respuestas metabólicas a los lípidos durante los períodos posprandiales posteriores al entrenamiento físico combinado. Objetivo: Examinar los efectos agudos del entrenamiento de resistencia (RT) y el entrenamiento concurrente (CT) sobre la lipemia y la glucemia posprandiales en mujeres posmenopáusicas. Métodos: Este estudio cuasiexperimental de respuesta a la exposición, vinculó a 27 mujeres que se evaluaron por antropometría, condición física y estado nutricional y se dividieron aleatoriamente en tres grupos. Dos grupos experimentales realizaron una sesión de diferentes tipos de actividad física (RT o CT), y un grupo control no realizó ninguna actividad de entrenamiento (solo ejercicio aeróbico). A las 12 horas post-entrenamiento, en condiciones de ayuno, se suministró un compuesto nutricional hipercalórico equivalente al 50% de la tasa metabólica basal (TMB) de cada mujer. Pre y post ingesta hipercalórica, se determinaron marcadores bioquímicos (lipemia y glucemia) y se compararon con el grupo control. Resultados: Se observó una reducción del gasto energético total debido a los entrenamientos RT y CT (p<0,005). Los cambios están asociados con disminución en los niveles de colesterol total y lipoproteínas de baja densidad en el grupo RT, así como disminución en los niveles de triglicéridos y aumento en los niveles de lipoproteínas de alta densidad en el grupo CT y ejercicio aeróbico. conclusión: Los RT y CT realizados 12 horas antes del consumo del compuesto nutricional hipercalórico pueden cambiar los niveles de lípidos y glucosa postprandiales. El entrenamiento físico agudo podría influir en la reducción del gasto energético y en la mejora de la glucemia y la lipemia en mujeres posmenopáusicas.
Palabras clave: ejercicios; aptitud física; glucosa en sangre; lipemia; nutrición; posmenopáusica; capacitaciones.
Abstract: Introduction: In postmenopausal women, metabolic responses to lipids during postprandial periods following combined exercise training are unknown. Objective: To examine the acute effects of resistance training (RT) and concurrent training (CT) on postprandial lipemia and glycemia in postmenopausal women. Methods: This quasi-experimental, exposure response study, linked 27 women who were randomly divided into three groups and evaluated for anthropometry, physical fitness, and nutrition status. Two experimental groups did a session of different types of physical activities (RT or CT), and a control group did not do any training activities (only aerobic exercise). At 12 hours post-training, in fasting conditions, a hypercaloric nutritional compound equivalent to 50% of the basal metabolic rate (BMR) of each woman was supplied. Pre and post hypercaloric intake, biochemical markers (lipemia and glycemia) were determined and compared with the control group. Results: A reduction in total energy expenditure was observed due to RT and CT training (p<0.005). The changes are associated with decreased total cholesterol and low-density lipoprotein levels in the RT group, as well as decreased triglyceride levels and increased high-density lipoprotein levels in the CT and aerobic exercise groups. Conclusion: RT and CT performed 12 hours before the consumption of the hyper caloric nutritional compound can change postprandial lipid and glucose levels. Acute physical training could influence the reduction of energy expenditure and the improvement of glycaemia and lipemia in postmenopausal women.
Keywords: exercise; fitness; glycemia; lipemia; nutrition; postmenopausal; trainings.
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