O efeito do treino tridimensional intencional no desenvolvimento de algumas habilidades motoras e no desempenho de habilidades entre jogadoras de esgrima

Autores

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v61.109386

Palavras-chave:

Three-dimensional training, motor abilities, fencing

Resumo

O estudo destaca a necessidade crítica de se focar nas capacidades físicas, motoras e técnicas das jogadoras de esgrima, desenvolvendo e testando metodologias de treino modernas, baseadas na ciência, adaptadas às exigências específicas do desporto. O objetivo do estudo foi avaliar a eficácia do treino tridimensional visando melhorar as capacidades motoras e o desempenho técnico dos participantes. Recorrendo a um desenho experimental, o estudo envolveu a formação de grupos experimentais e de controlo. A amostra incluiu 16 esgrimistas da Faculdade Feminina de Educação Física e Ciências do Desporto. Após a exclusão de dois jogadores durante a fase exploratória, os restantes 14 foram divididos igualmente em grupos experimental e de controlo, cada um composto por sete jogadores. A intervenção envolveu três sessões de treino semanais durante dois meses, num total de 24 sessões. Os testes pré e pós-intervenção revelaram que o treino tridimensional melhorou significativamente as capacidades motoras e o desempenho técnico.

Palavras-chave: Treino tridimensional, motricidade, esgrima.

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Publicado

2024-12-01

Como Citar

Zuwayr, R. M., & Malih, F. A. (2024). O efeito do treino tridimensional intencional no desenvolvimento de algumas habilidades motoras e no desempenho de habilidades entre jogadoras de esgrima. Retos, 61, 8–20. https://doi.org/10.47197/retos.v61.109386

Edição

Vol. 61 (2024)

Secção

Artigos de caráter científico: trabalhos de pesquisas básicas e/ou aplicadas.

Licença

Direitos de Autor (c) 2024 Retos

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