Comparação da atividade eletromiográfica dos músculos envolvidos na remada horizontal da polia baixa com diferentes preensão e larguras bilaterais

Autores

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v61.107771

Palavras-chave:

Activación muscular, agarres, electromiografía, contracción máxima voluntaria, remo horizontal de polea baja

Resumo

Existem diferentes tipos de pega que podem ser utilizadas no remo horizontal numa máquina de cabo baixo. O objetivo deste estudo foi realizar uma análise eletromiográfica da ativação muscular dos músculos latíssimo do dorso, bíceps braquial, deltóide posterior e parte transversa dos músculos trapézio, para diferentes preensão e larguras bilaterais. A amostra foi constituída por 12 participantes saudáveis ​​do sexo masculino. Foi medido o nível de ativação muscular, expresso em percentagem de uma contração voluntária máxima. Os resultados mostraram uma diferença significativa (ρ≤0,05) no bíceps braquial, sendo a pega estreita neutra a que mais o ativou. Por outro lado, o deltóide posterior foi mais ativado com as pegas mais largas, sendo a pega neutra larga a que mais o ativou. Houve diferenças significativas no trapézio, que foi mais ativado com a pega neutra de largura média. No caso do músculo grande dorsal, embora não significativamente, foi a pega supina larga. Concluímos que, embora não tenham sido encontradas diferenças no músculo grande dorsal, o trapézio parece ser o músculo mais ativado com este exercício, sendo a pega neutra estreita a que apresenta maior ativação no bíceps braquial.

Palavras-chave: Ativação muscular, pegas, eletromiografia, contração voluntária máxima, remada horizontal na polia baixa

 

Referências

Andersen, V., Fimland, M. S., Wiik, E., Skoglund, A., & Saeterbakken, A. H. (2014). Effects of grip width on muscle strength and activation in the lat pull-down. The Journal of Strength and Conditioning Research, 28(4):1135–42. https://doi.org/10.1097/JSC.0000000000000232

Barrantes Segura, A., & Aragón Vargas, L. F. (2013). Diferentes protocolos de calentamiento específico para la prueba de 1RM [Different specific warm-up protocols for the 1RM test]. Kérwá Repositorio Instituto Nacional de la Universidad de Costa Rica. https://hdl.handle.net/10669/73333

Barrantes Segura, A., & Aragón Vargas, L. F. (2018). Reiteraciones de 1RM según rango de movimiento y tiempo de descanso entre intentos [1RM repetitions according to range of movement and rest time between attempts]. Kérwá Repositorio Instituto Nacional de la universidad de Costa Rica. https://hdl.handle.net/10669/75344

Bompa, T. O., & Buzzichelli, C.A. (2017). Periodization Training for Sports (4ª ed). Paidotribo.

Calatayud, J., Vinstrup, J., Jakobsen, M. D., Sundstrup, E., Colado, J., & Andersen, L. L. (2018). Attentional Focus and Grip Width Influences on Bench Press Resistance Training. Perceptual and motor skills, 125(2), 265–277. https://doi.org/10.1177/0031512517747773

Céspedes, T. (2021). Efecto de la amplitud del agarre durante el ejercicio remo sentado en polea baja sobre la actividad electromio-gráfica del dorsal ancho, porción transversal y ascendente del trapecio y bíceps braquial en varones sanos entrenados. [Effect of grip amplitude during the seated rowing exercise in low pulley on the electromyographic activity of the latissimus dorsi, transverse and ascending portion of the trapezius and biceps brachii in healthy trained men]. [Final Degree Project, University of Almería, Spain]. http://hdl.handle.net/10835/13586

Dickie, J. A., Faulkner, J. A., Barnes, M. J., & Lark, S. D. (2017). Electromyographic analysis of muscle activation dur-ing pull-up variations. Journal of Electromyography and Kinesiology, 32, 30–36. https://doi.org/10.1016/j.jelekin.2016.11.004

Doma, K., Deakin, G.B., & Ness, K. F. (2013). Kinematic and electromyographic comparisons between chin-ups and lat-pull down exercises. Sports Biomechanics, 12(3), 302–13. https://doi.org/10.1080/14763141.2012.760204

Edelburg, H. R. (2017). Electromyographic analysis of the back muscles during various back exercises. [Doctoral thesis, Universi-ty of Wisconsin-La Crosse]. http://digital.library.wisc.edu/1793/76924

Fenwick, C. M. J., Brown, S. H. M., & McGill, S. M. (2009). Comparison of different rowing exercises: Trunk muscle activation and lumbar spine motion, load, and stiffness. The Journal of Strength and Conditioning Research, 23(2), 350–58. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181942019

Green CM, Comfort P. The Affect of Grip Width on Bench Press Performance and Risk of Injury. Strength & Condition-ing Journal. 2007;29(5):10-14. doi:10.1519/00126548-200710000-00001

Hermens, H. J., Freriks, B., Disselhorst-Klug, C., Rau, G. (2000). Development of recommendations for SEMG sensors and sensor placement procedures. Journal of Electromyography and Kinesiology, 10(5), 361–74. https://doi.org/10.1016/s1050-6411(00)00027-4

Konrad, P. (2005). The ABC of EMG: A practical introduction to kinesiological electromyography, Noraxon Inc, USA.

Lehman, G. J., Buchan, D. D., Lundy, A., Myers, N., & Nalborczyk, A. (2004). Variations in muscle activation levels during traditional latissimus dorsi weight training exercises: An experimental study. Dynamic Medicine, 3(1), 4. https://doi.org/10.1186/1476-5918-3-4

Mohamed, R. R., Abdel-aziem, A. A., Mohammed, H. Y., & Diab, R. H. (2022). Chronic low back pain changes the latissmus dorsi and gluteus maximus muscles activation pattern and upward scapular rotation: A cross-sectional study. Journal of Back & Musculoskeletal Rehabilitation, 35(1), 119–127. https://doi-org.acceso.uvigo.gal/10.3233/BMR-200253

Muyor, J. M., Rodríguez-Ridao, D., & Oliva-Lozano, J. M. (2023). Comparison of Muscle Activity between the Hori-zontal Bench Press and the Seated Chest Press Exercises Using Several Grips. Journal of human kinetics, 87, 23–34. https://doi.org/10.5114/jhk/161468

National Strength and Conditioning Association (2008). Essentials of Strength Training and Conditioning. Champaign, IL: Human Kinetics. (3ra ed.), 285 -286.

Nascimento, M. A. D., Cyrino, E. S., Nakamura, F. Y., Romanzini, M., Pianca, H. J. C., & Queiróga, M. R. (2007). Validation of the Brzycki equation for the estimation of 1-RM in the bench press. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 13, 47–50. https://doi.org/10.1590/S1517-86922007000100011

Price, D., Ginn, K. A., Halaki, M., & Reed, D. (2024). What is the contribution of latissimus dorsi to trunk movement and control? A systematic review and meta-analysis. Physical Therapy Reviews, 29(1–3), 47–63. https://doi-org.acceso.uvigo.gal/10.1080/10833196.2024.2359815

Ronai, P. (2019). Do it right: The seated cable row. ACSM's Health & Fitness Journal, 23(4), 32–7. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000492

Ronai, P., & Taber, C. (2021). The Barbell Bench Pull. ACSM's Health & Fitness Journal, 25(4), 33–6. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000683

Signorile, J. E., Zink, A. J, & Szwed, S. P. (2002). A comparative electromyographical investigation of muscle utilization patterns using various hand positions during the lat pull-down. The Journal of Strength and Conditioning Research, 16(4), 539–46.

Sperandei, S., Barros, M. A., Silveira-Júnior, P. C., & Oliveira, C. G. (2009). Electromyographic analysis of three dif-ferent types of lat pull-down. The Journal of Strength and Conditioning Research, 23(7), 2033-38. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181b8d30a

Urbanczyk, C. A., Prinold, J. A. I., Reilly, P., & Bull, A. M. J. (2020). Avoiding high-risk rotator cuff loading: Muscle force during three pull-up techniques. Scandinavian journal of medicine & science in sports, 30(11), 2205–2214. https://doi.org/10.1111/sms.13780

Vigotsky, A. D., Halperin, I., Lehman, G. J., Trajano, G. S., & Vieira, T. M. (2018). Interpreting signal amplitudes in surface electromyography studies in sport and rehabilitation sciences. Frontiers in Physiology, 8, 985. https://doi.org/10.3389/fphys.2017.00985

Downloads

Publicado

2024-12-01

Como Citar

Taboada-Iglesias, Y., Buján-Romero, R., Alonso-Fernandez, D. ., & Gutiérrez-Sánchez, Águeda. (2024). Comparação da atividade eletromiográfica dos músculos envolvidos na remada horizontal da polia baixa com diferentes preensão e larguras bilaterais. Retos, 61, 302–309. https://doi.org/10.47197/retos.v61.107771

Edição

Vol. 61 (2024)

Secção

Artigos de caráter científico: trabalhos de pesquisas básicas e/ou aplicadas.

Licença

Direitos de Autor (c) 2024 Retos

Creative Commons License

Este trabalho encontra-se publicado com a Licença Internacional Creative Commons Atribuição-NãoComercial-SemDerivações 4.0.

Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:

  1. Autores mantém os direitos autorais e assegurar a revista o direito de ser a primeira publicação da obra como licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite que outros para compartilhar o trabalho com o crédito de autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
  2. Os autores podem estabelecer acordos adicionais separados para a distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicado na revista (por exemplo, a um repositório institucional, ou publicá-lo em um livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
  3. É permitido e os autores são incentivados a divulgar o seu trabalho por via electrónica (por exemplo, em repositórios institucionais ou no seu próprio site), antes e durante o processo de envio, pois pode gerar alterações produtivas, bem como a uma intimação mais Cedo e mais do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre) (em Inglês).

Esta revista é a "política de acesso aberto" de Boai (1), apoiando os direitos dos usuários de "ler, baixar, copiar, distribuir, imprimir, pesquisar, ou link para os textos completos dos artigos". (1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess