Eficácia do treinamento mental para aumentar a autoeficácia e reduzir a ansiedade competitiva em atletas
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v58.107680Palavras-chave:
Mental training, Self-efficacy, Competition anxietyResumo
Esta pesquisa visa (1) ver a eficácia do treinamento mental no aumento da autoeficácia e (2) na redução da ansiedade competitiva entre atletas de taekwondo na província de Sumatra Ocidental. Esta pesquisa utilizou um método quase experimental com um projeto de pesquisa em grupo pré-teste-pós-teste envolvendo 20 sujeitos, 10 sujeitos conduzidos no Dojang HTC Fighter para medir a autoeficácia e outros 10 sujeitos para medir a ansiedade competitiva de Dojang Kodim Bukittinggi. Os dados foram coletados por meio de uma escala de autoeficácia e uma escala de ansiedade competitiva. Para testar a qualidade do instrumento foi utilizado um teste de validade de conteúdo com critérios profissionais, enquanto para verificar a confiabilidade do instrumento foi utilizado o SPSS 19.0 para Windows. software Alpha Cronbach. técnica. A escala de autoeficácia é composta por 27 itens com coeficiente alfa de (α) 0,925 e a escala de ansiedade competitiva é composta por 12 itens com valor de coeficiente de confiabilidade no aspecto ansiedade cognitiva de 0,81 e ansiedade somática de 0,82. Os resultados da pesquisa mostram que o uso do treinamento mental é eficaz no aumento da autoeficácia e na redução da ansiedade competitiva em atletas de taekwondo.
Palavras-chave: Treinamento mental, Autoeficácia, Ansiedade competitiva
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