MOVILIZACIÓN, TRANSPORTE Y OXIDACIÓN DE ÁCIDOS GRASOS: MECANISMOS FISIOLÓGICOS ASOCIADOS A LA PÉRDIDA DE PESO

Resumen

Objetivo: presentar evidencia actualizada sobre los procesos fisiológicos de movilización, transporte y oxidación de ácidos grasos, mecanismos asociados a la intensidad del ejercicio físico para la pérdida de peso. Materiales y métodos: se realizó una búsqueda en PubMed, Cochrane, Scielo, LILACS, ScienceDirect con las palabras obesidad, lipolisis y ejercicio físico. Resultados: el ejercicio físico constante con variaciones en las intensidades de entrenamiento, generan respuestas fisiológicas que permiten adaptarse al estímulo entregado, facilitando el metabolismo energético de los ácidos grasos. Conclusiones: los cambios fisiológicos que genera el ejercicio físico con cambios de intensidades dentro de una misma sesión, generan efectos benéficos para mantener la pérdida de peso a largo plazo.