Desarrollo de la intervención basada en Sarcovate VR para la prevención de la sarcopenia en personas mayores: evaluación de validez y practicidad

Resumen

La sarcopenia es un deterioro progresivo relacionado con la edad en la masa muscular, la fuerza y la función física, aumentando el riesgo de caídas, fragilidad y pérdida de independencia en los adultos mayores. Aunque el ejercicio físico se reconoce como una estrategia eficaz para prevenir la sarcopenia, muchos ancianos presentan baja motivación y dificultades para acceder a programas de ejercicio estructurados. Este estudio desarrolló Sarcovate VR, una intervención de entrenamiento intermitente basada en realidad virtual diseñada para aumentar la participación en el ejercicio, mejorar la capacidad funcional y reducir el riesgo de sarcopenia en los ancianos. Utilizando un modelo de investigación y desarrollo 4D (Definir, Diseñar, Desarrollar, Difundir), expertos en materiales, tecnología de medios y lingüística validaron el producto mediante el V de Aiken, mientras que la practicidad se evaluó a través de pruebas con usuarios mayores en dos grupos. Los resultados demostraron una alta validez en los componentes de construcción, contenido y lenguaje (V de Aiken = 0,83–0,88), indicando una fuerte viabilidad científica e instructiva. El análisis de la practicidad mostró además que Sarcovate VR es muy usable para adultos mayores, con puntuaciones promedio de 85,17 % (Grupo 1) y 86,00 % (Grupo 2), categorizadas como muy prácticas. Los participantes informaron que el entorno de realidad virtual era atractivo, motivador y útil para mejorar el equilibrio, la fuerza, la movilidad y la confianza en el movimiento. Estos hallazgos destacan a Sarcovate VR como una innovación digital prometedora que apoya ejercicios preventivos seguros, eficientes y accesibles para poblaciones mayores en riesgo de sarcopenia.