Efectos agudos del ejercicio de resistencia y aeróbico sobre los niveles de HIF-1α, eritropoyetina y VEGF en mujeres con un estilo de vida sedentario: un ensayo controlado aleatorizado

Resumen

Objetivo. La prevalencia mundial de las enfermedades cardiovasculares constituye un problema significativo que requiere medidas preventivas inmediatas. Uno de los factores desencadenantes de estas enfermedades es el sedentarismo. El factor inducible por hipoxia 1 alfa (HIF-1α) desempeña un papel fundamental en la adaptación celular al estrés hipóxico y regula dianas clave como la eritropoyetina (EPO) y el factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF). Tanto la EPO como el VEGF contribuyen a la eritropoyesis y la angiogénesis, adaptaciones fisiológicas esenciales al ejercicio. Investigaciones previas confirman que el entrenamiento físico mejora estas vías, pero las respuestas moleculares agudas tras las distintas modalidades de ejercicio aún no se comprenden del todo, especialmente en mujeres menos activas. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue determinar los efectos del ejercicio de resistencia y aeróbico sobre los niveles de HIF-1α, EPO y VEGF en mujeres con un estilo de vida sedentario. Material y métodos. En este estudio experimental se utilizaron grupos experimentales y de control antes y después del ejercicio. Las participantes fueron seleccionadas mediante muestreo aleatorio y, tras su selección, se formaron tres grupos: el grupo de tratamiento (GT), n=10, recibió una intervención de ejercicio de resistencia; el grupo de tratamiento (GT), n=10, recibió una intervención de ejercicio aeróbico; y el grupo de control (GC), n=10, permaneció sentado sin realizar ninguna actividad. Este estudio incluyó a treinta mujeres sanas con un estilo de vida sedentario, con edades comprendidas entre los 18 y los 26 años. La recolección de datos se llevó a cabo durante dos días, comenzando con la obtención de información sobre las características de las participantes. Posteriormente, antes del ejercicio, se les extrajo sangre como dato previo a la prueba. A continuación, se les pidió a las participantes que realizaran un calentamiento. Después, realizaron ejercicios físicos según su grupo, incluyendo ejercicios de resistencia y aeróbicos. Tras la intervención, se tomaron muestras de sangre como dato posterior a la prueba. Resultados.  Los  resultados  mostraron  que  el

entrenamiento de resistencia incrementó significativamente los niveles de HIF-1α (IC 95%; p=0,000; Tamaño del efecto: 3,13; p<0,05) y el entrenamiento aeróbico también incrementó significativamente los niveles de HIF-1α (IC 95%; p=0,005; Tamaño del efecto: 0,94; p<0,05) en comparación con el grupo control. Sin embargo, los niveles de HIF-1α fueron significativamente mayores en el grupo de entrenamiento de resistencia que en el grupo de entrenamiento aeróbico (IC 95%; p=0,002; Tamaño del efecto: 1,25; p<0,05). En cuanto a los niveles de EPO, el entrenamiento de resistencia incrementó significativamente los niveles de EPO (IC 95%; p=0,000; Tamaño del efecto: 1,52; p<0,05), al igual que el entrenamiento aeróbico (IC 95%; p=0,005; Tamaño del efecto: 3,15; p<0,05) en comparación con el grupo control. No se observaron diferencias significativas entre el entrenamiento de resistencia y el entrenamiento aeróbico en el aumento de los niveles de EPO (p > 0,05). El entrenamiento aeróbico incrementó significativamente los niveles de VEGF (IC del 95%; p = 0,040; Tamaño del efecto: 1,13) (p < 0,05) en comparación con el grupo control. Sin embargo, no se encontraron diferencias significativas entre el grupo de entrenamiento de resistencia y el de entrenamiento aeróbico, ni entre el grupo de entrenamiento de resistencia y el grupo control (p > 0,05). Conclusiones: El ejercicio físico aumenta los niveles de HIF-1α, EPO y VEGF. Por lo tanto, puede ser una alternativa para incrementar la angiogénesis, especialmente en mujeres sedentarias, lo que podría tener un impacto en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Palabras clave: Buena salud; Bienestar; Ejercicio físico; HIF-1α; EPO; VEGF.