Análise do Stand-up Paddle Boarding: Uma revisão sistemática
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v44i0.90595Palavras-chave:
SUP, Stand-up paddle boarding, fisiologia, biomecânica, lesões, educaçãoResumo
Stand-up paddle boarding (SUP) é uma atividade física relativamente nova, que envolve remar com um remo de lâmina única em pé em uma prancha tipo surfe. Embora sua prática tenha aumentado nos últimos anos, não há muitas pesquisas sobre esse esporte. O objetivo desta revisão é analisar as pesquisas realizadas até o momento no SUP, para o qual foram consultadas as seguintes bases de dados: PUBMED / MEDLINE, Web of Science (WOS), biblioteca Cochrane, Google scholar e Scopus, utilizando a seguinte busca base da frase (Stand up paddle [Título / Resumo]) OU (Stand up paddle [Título / Resumo]). Foram obtidos 182 artigos e após a aplicação do método PRISMA, foram incluídos 36 artigos, divididos em 5 grupos: fisiologia, biomecânica, lesão, educação e outros. A literatura existente mostra o grande potencial dessa atividade em melhorar parâmetros relacionados à saúde, como sistema cardiovascular ou equilíbrio, bem como descrever um somatótipo mesomorfo balanceado e um bom nível cardiovascular em remadores de elite. Por outro lado, uma maior taxa de lesões foi registrada nos ombros, parte inferior das costas e cotovelos em participantes de corridas de SUP e na parte inferior do corpo no caso de surf de SUP, com o treinamento de força sendo a variável de treinamento que está mais intimamente ligada à prevenção de lesões . Esta revisão demonstra que o SUP é uma atividade com grande potencial de aplicação na educação, bem como na melhoria da saúde.
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