Prática exclusiva de rastreamento frontal versus prática dos quatro estilos de natação no aperfeiçoamento da técnica de rastreamento
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v1i40.76840Palavras-chave:
Natação, técnica, princípio da variedade, princípio da especificidadeResumo
Contexto: Muitos são os aspectos relacionados ao processo ensino-aprendizagem em natação que ainda não foram estudados. Objetivo: o objetivo da presente investigação foi verificar se o aprimoramento da técnica do crawl é mais eficaz quando o crawl é praticado exclusivamente ou quando são realizadas sessões dos quatro estilos. Método: 26 universitários do sexo masculino foram divididos aleatoriamente em dois grupos: Grupo de rastreamento frontal (GC): realizado exclusivamente com sessões de rastreamento. Grupo de estilos (GE): Realizou sessões dos quatro estilos de natação. Resultados: No final do programa de intervenção de oito semanas, ambos os grupos melhoraram sua técnica de rastreamento. No entanto, as melhorias obtidas pelo GE foram significativamente maiores do que as alcançadas pelo GC no teste crawl 25 m (p = 0,001), na duração do ciclo (p = 0,006), na velocidade média de natação. (p <0,001) e no índice de natação (p = 0,002). Conclusão: O aprimoramento da técnica do crawl em homens em idade universitária é mais eficaz se forem realizadas sessões dos quatro estilos de natação do que se praticado exclusivamente crawl.
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